Cómo deshacerse de la caspa de una vez por todas (porque estamos cansados de ella)
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Cuando intenta descubrir cómo deshacerse de la caspa, a menudo puede encontrar muchas respuestas diferentes y conflictivas. Desde métodos caseros hasta soluciones químicas, hay muchas maneras diferentes de deshacerse de los copos blancos. Pero cual es el mejor forma de hacerlo? La verdad es que la caspa es desagradable. Algunas personas nunca han tenido que lidiar con eso, algunas han encontrado formas inteligentes de ocultarlo y otras han tenido que jurar que sus LBD más preciadas llegan a la temporada de fiestas debido a esos vergonzosos copos blancos.
Cualquiera que sea la categoría en la que te encuentres, es hora de educarte. El camino hacia las trenzas sanas comienza en su cuero cabelludo, después de todo, y un problema de caspa puede aliviarse fácilmente si conoce sus cosas.Para obtener una opinión experta, hablamos con la tricóloga Elizabeth Cunnane Phillips, con sede en Nueva York, de la Clínica Philip Kingsley. Desde el error más común en la caspa hasta un simple chupete para el cuero cabelludo, sigue buscando el consejo de Phillips.
¿Qué es la caspa?
Phillips dice que muchas cosas pueden ser culpables de la caspa, aunque algunos de los principales culpables son los cambios hormonales, el clima frío, los hábitos nutricionales y el estrés. "Es una situación parecida a la del huevo o la gallina", dice. "Cuando sus niveles de estrés son altos, no siempre toma las decisiones más nutritivas, lo que significa que probablemente consumirá más azúcar y más alcohol, lo que lleva a una situación de caspa, lo que conduce a más estrés. No puede dicen que son la causa, pero para las personas que tienen una predisposición natural, pueden actuar como desencadenantes ". En cuanto a los alimentos, dice, algunos estudios han demostrado que los productos lácteos pueden empeorar la caspa, al igual que puede exacerbar el eccema.
¿Qué causa la caspa?
"La caspa es un término vago dado a muchos tipos de descamación de la piel", explica Phillips. "En general, es una presentación molesta que puede provocar descamación, picazón y enrojecimiento". Entonces, ¿por qué ocurre más con algunas personas que con otras? Para responder eso, primero, debes entender exactamente cómo ocurre la caspa. La piel de su cuero cabelludo, como en cualquier otra parte de su cuerpo, se desprende y se reemplaza constantemente. La única diferencia es que generalmente no lo notas porque lavas los copos cuando te lavas el champú.
Sin embargo, Phillips dice que los cambios en las secreciones naturales de su cuero cabelludo pueden causar un desequilibrio de bacterias (también conocido como flora de la piel), que puede multiplicarse. Esto lleva a un desprendimiento excesivo, o lo que podríamos conocer como "los pequeños copos blancos que quiero matar".
La caspa: el mito
Esto es lo que pasa con la caspa: la mayoría de las personas lo asocian con un cuero cabelludo seco (después de todo, su piel seca y escamas) y el champú menos por eso, pero en realidad eso es todo lo contrario de lo que debería estar haciendo. "Si vamos a hablar sobre la salud del cuero cabelludo para los enfermos de caspa, lo primero que debe hacer es lavarse con más frecuencia", dice Phillips. "El beneficio de tener un cuero cabelludo más sano y limpio traerá alivio automáticamente. Es sorprendente que mucha gente no lo crea". La caspa generalmente se relaciona con el exceso de aceite y la falta de lavado, por lo que la mejor manera de remediar esto sin impactar a tu cabello es usar un champú y acondicionador purificante suave.
Phillips dice que busque ingredientes como piroctone olamine, que tienen propiedades antifúngicas y ayudan a aliviar la descamación y la picazón. El zinc también puede ayudar con el exceso de producción de sebo.
La caspa: los tratamientos
El uso de un tratamiento exfoliante para el cuero cabelludo o un tónico capilar como la mascarilla exfoliante para cuero cabelludo de Philip Kingsley (£ 17) al menos una vez por semana purificará y aliviará suavemente el cuero cabelludo irritado. "Ponemos ingredientes como el aloe vera, que humecta y calma, y las enzimas que exfolian los restos de la piel, y un poco de aceite de oliva para complementar y nutrir el cuero cabelludo", dice Phillips.
En cuanto al tratamiento de la caspa a largo plazo, Phillips recomienda mirar su cuero cabelludo como lo haría con su piel. Si evita que los productos lácteos mantengan a raya los brotes o espera que le formen granos alrededor de la barbilla en un momento determinado del mes, aplique esta misma mentalidad en su cuero cabelludo. "Nos gusta hacerlo de manera integral, donde buscamos conductores individuales en los que nuestros pacientes no hayan pensado antes", dice Phillips. "Uno de los errores más grandes que cometemos como cultura es que las fibras físicas de nuestro cabello determinan cómo lo cuidamos y, por lo tanto, nuestro cuero cabelludo.
Lo inverso es un mejor lugar para comenzar ".
Y finalmente, cuando pedimos cualquier remedio casero para tratar la caspa, Phillips fue sincero y sincero. "No soy fanática de los remedios caseros", admite. "Me tomo muy en serio la salud del cuero cabelludo, como cualquier afección de la piel, y creo que la mayoría de las personas pueden acceder con bastante facilidad a las terapias necesarias para tratar la afección". Sin embargo, sí dice que el té de manzanilla puede calmar el cuero cabelludo cuando se siente especialmente irritado. Simplemente empape una bola de algodón y aplíquela en el cuero cabelludo. "¡Es un chupete, no un reparador, sin embargo!" Phillips dice.
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Lo más importante que debe recordar si sufre de caspa es que existen opciones, desde champús hasta tratamientos, y todo se trata de lo que funciona mejor para usted. Y si tiene más preguntas, únase a nuestro grupo The British Beauty Line. Siempre estamos ahí para ayudar.
