Estos suplementos aseguran que te conviertes en una persona de la mañana, y los probé
No soy una persona de la mañana en lo más mínimo. Cuando mi alarma se dispara, inmediatamente doy un golpe y me duermo. Después del séptimo timbre de mi alarma, miro al techo y murmuro un dolor. Whyyyyy? Antes de rodar fuera de mi colchón y al suelo. No es una vista bonita.
El hecho de levantarse de mala gana por la mañana no tiene nada que ver con no querer comenzar mi día. Cuando tengo un comienzo temprano, disfruto del hecho de que soy proactivo y hago movimientos, por así decirlo. Pero el hecho de levantarme de la cama realmente me duele, literalmente. Mi cuerpo se convierte en uno con el colchón cada noche, tanto que reunir fuerza para levantar mi cuerpo es como si estuviera usando una armadura pesada. Mis ojos también arden todas las mañanas después de haber estado tan cansados la noche anterior. El café es lo único que me puede devolver a la vida el estado de no-muerto en el que estoy.
Repito: no soy de las mañanas.
Entonces, un día, después de discutir formas de ser dicha persona de la mañana con mi equipo, me pregunté en voz alta si había algún tipo de píldora o suplemento que pudiera tomar para ayudarme a despertarme más fácilmente. Estaba medio bromeando, pero también medio desesperada. Después de solo un minuto de búsqueda en Google, fui dirigido a un suplemento llamado Easy Up Wake Up Aid ($ 30). Estoy interesado…
Después de revisar los comentarios de los clientes, la mayoría de los cuales le dieron al producto cinco estrellas, me sentí seguro al comprarlo. Sin embargo, después de navegar por la lista de ingredientes (cafeína, celulosa, fosfato dicálcico, ácido esteárico, homopolímero carborner, hidroxipropilmetilcelulosa (lo sé), estearato de magnesio, bicarbonato de sodio, etc.) y no poder pronunciar la mitad de ellos, decidí hablar con mi médico primero, solo para estar en el lado seguro. Traje un paquete a su oficina para echarles un vistazo. "200 miligramos es igual a dos tazas de café, que es lo que bebes a diario, así que no veo el daño", explica antes de advertirme: "Simplemente no los uses con demasiada frecuencia". Debido a que tengo muchos problemas para despertarme por completo, esperaba poder usarlos constantemente, pero … las órdenes del médico.
La forma en que funciona la píldora es que contiene cafeína de liberación prolongada que lo despertará de siete a ocho horas después de tomarla. Sabiendo esto, me fui a la cama a las 11 p.m. con la esperanza de despertar con los ojos brillantes y la cola espesa a las 7 a.m. Sin embargo, quedarse dormido fue un poco difícil. Estaba completamente despierto, y superé todo un episodio de Caer sobre (La mayoría de las noches no lo hago más allá del monólogo). Huelga uno, Pensé.
Pero a la mañana siguiente, realmente me desperté a las 7 a.m. sintiéndome muy despierto. Salté de la cama y fui a la sala de estar para ver un programa de televisión los sábados por la mañana, pero me sentía con sueño en una hora. Entonces hice algo de lo que no estoy orgulloso: tomé una siesta. Una hora después de despertarse. No digas que nunca lo has hecho antes. Huelga dos.
Me desperté y continué mi día, haciendo una parada en la cafetería de la calle para tomar mi habitual café helado de soja. Pero a medida que avanzaba el día, empecé a sentirme un poco enferma. Tenía fiebre, mi corazón latía un poco más rápido y tenía que meter la cabeza en la unidad de A / C más cercana. Fue bastante salvaje, y pensé que se debía a la dosis extra de cafeína. No importa el hecho de que mi cuerpo también estaba hormigueando. Llegué a casa, bebí agua y me relajé un poco, con la esperanza de que desapareciera rápidamente. Lo hizo, pero fue un poco de miedo.
Me salté los siguientes días para darle un descanso a mi cuerpo.
Llegó el jueves y saqué el suplemento a las 11 de la noche. Me sentí muy alerta de nuevo y me preocupé por tener problemas para conciliar el sueño, pero en unos 15 minutos, me fui a la tierra de los sueños. A la mañana siguiente (alrededor de las 7:30 a.m.), no me desperté como alerta como la primera mañana tomé el suplemento, pero me sentí mucho más despierto y listo para ir que en una mañana sin suplemento. Estar despierto también fue mucho mejor esa mañana, y definitivamente no necesité una sola taza de café (estoy seguro de que es mejor que no haya tomado una).
Pasé por mi jornada laboral sintiéndome completamente concentrado, sin una caída del mediodía a la vista. Sin embargo, las inquietudes volvieron, y me sentí un poco apagado de nuevo. Huelga tres.
Con todo, estos suplementos definitivamente funcionan, pero no me encanta la forma en que hacen sentir mi cuerpo. Por mucho que estar despierto y alerta sin café es agradable, el latido del corazón rápido y el nerviosismo fueron suficientes para asustarme y dejar de usarlos semanalmente, así que creo que guardaré la próxima píldora para mis ojos rojos o algo así. Por ahora, supongo que es volver a ser uno con mi colchón.
¿Qué trucos utilizas para despertarte por la mañana? Por favor, suene abajo!
