Pensamientos que estoy teniendo: ¿Cómo sabes realmente si tu piel está sana?
Tabla de contenido:
- 1. ¿Es tu color de piel uniforme?
- 2. ¿Está brillando tu piel?
- 3. ¿Es la textura de tu piel suave?
- 4. ¿Está tu piel hidratada?
- 5. ¿Su piel está irritada?
Como editora de belleza, hago mi trabajo para mantener mi piel saludable. Visito al dermatólogo con regularidad, siempre recibo tratamientos faciales y uso productos recomendados por expertos. Pero, por favor, dime, ¿es eso suficiente?
Mi curiosidad comenzó cuando nuestra editora gerente, Lindsey, usó un dispositivo para probar los niveles de hidratación de su piel (era el Detector de humedad inteligente para la piel de MiLi, $ 60). Para su desconcierto, encontró que su piel era Muy seco. Me pregunté, ¿podría estar fuera de contacto con mi piel? ¿Es posible que no sea tan saludable como me digo a mí mismo? En primer lugar, me dijo que mi piel era "normal" en un día en que estaba (¿puedo decir esto con humildad?) brillante. Por lo tanto, necesitaba reunir algunos hechos.
Me puse en contacto con algunos de los mejores dermatólogos y esteticistas para averiguar qué buscan al examinar inicialmente la piel de un cliente. Lo primero que me dijo Renée Rouleau cuando pregunté fue: "Definitivamente, una piel de aspecto saludable es una cosa, pero nadie sabe realmente lo que eso significa". Exactamente, Pensé, emocionado por su visión. A continuación, se describen las cinco cosas principales a tener en cuenta y los productos que pueden ayudar. Sigue desplazándote para tu diagnóstico.
1. ¿Es tu color de piel uniforme?
"El color de su piel debe ser más o menos uniforme en toda la cara y el cuerpo. Los círculos oscuros debajo de los ojos, las manchas y las manchas son signos reveladores de que algo está fuera de equilibrio", dice Neil Sadick, MD, de Sadick Dermatology. "Los posibles culpables incluyen estrés, ansiedad, agotamiento, desequilibrio hormonal o una reacción alérgica a algún detergente o ingrediente cosmético".
"Debido a que su piel es un órgano, responde a problemas internos y externos, y reflejará muchos problemas de salud diferentes, a veces con solo un cambio de color", agrega Rachel Nazarian, MD, de Schweiger Dermatology Group en Nueva York. "La piel amarillenta puede ser un signo de problemas con su vesícula biliar, el azul puede indicar la ingestión de ciertos químicos y el marrón puede indicar un problema con los riñones. Como la mayoría de las personas saben, el daño externo también puede causar decoloración de la piel, dejando manchas marrones y Incrementando el número de vasos sanguíneos y enrojecimiento.
Idealmente, la piel debe ser un tono distribuido uniformemente, y no debe cambiar con el tiempo ".
2. ¿Está brillando tu piel?
"Un tono de piel saludable emite un 'brillo' natural. cualquiera que sea tu tipo de piel es ", dice Sadick. "Si su piel se ve opaca o pálida, eso podría ser un signo de una deficiencia de nutrientes como la anemia o la deshidratación. Si también está experimentando cansancio y mal humor, es posible que deba mirar su dieta e incluir alimentos ricos en hierro y obtener algo de grasa. descanso." La esteticista de renombre Renée Rouleau agrega: Cuando la piel no tiene el flujo de sangre adecuado, puede resultar en una piel lenta y cansada. La sangre transporta oxígeno y nutrientes para alimentar a las células tanto en nuestra piel como en nuestro cuerpo.
Pero, a medida que envejecemos, todo tiende a desacelerarse, incluida la circulación sanguínea.
¿Pero qué hacer? Renée Rouleau sugiere realizar una prueba de pellizco en casa. "Cuando su piel esté libre de maquillaje, tome su pulgar y su dedo índice y pellizque suavemente la piel en las manzanas de sus mejillas. Suavemente (no hasta el punto en que siente dolor) pellizque la piel rápidamente cinco veces. Si no aparece el enrojecimiento, tu piel es más que probable sub-circulado. Si su piel es un poco rosada, su piel tiene una buena circulación. Si la piel es de color rojo brillante, lo más probable es que su piel sea roja. sobre-circulado. El objetivo con la circulación es estar justo en el medio, no demasiado ni nada en absoluto ".
3. ¿Es la textura de tu piel suave?
"La piel sana necesita ser lisa y 'regularmente irregular'", dice Sadick. "Cualquier bultos, protuberancias, grietas y surcos sugieren un problema subyacente. Puede ser acné, deshidratación, una reacción alérgica o incluso una infección viral. Si la textura generalmente cambia con el tiempo, puede ser solo una parte del envejecimiento. proceso, y necesitas actualizar tu rutina de cuidado de la piel ".
"La acumulación de células de la piel es una de las principales cosas que observo al determinar la salud y el estado de la piel de una persona", dice Rouleau.. "Siempre miro para ver si la piel está adecuadamente exfoliada, ya que tener una hidratación en las capas superiores de la piel es esencial para tener una piel saludable que refleje la luz. Para ver si tiene células de la piel secas en la superficie, tome un trozo de cinta transparente. aplíquela en la frente, frótela suavemente y luego retírela. Ahora, mire la cinta; si hay pequeños trozos de piel escamosa, entonces el foco debe estar en la exfoliación.
(Nota: cuando retira la cinta, es normal ver algunos restos; no se desprenderá de forma clara, pero está buscando específicamente descamación) ".
Nazarian dice: "Muchos pacientes describen su piel como de aspecto cansado; mi recomendación es usar exfoliantes químicos tópicos, como el ácido glicólico, para estimular el recambio celular y traer células nuevas a la superficie".
4. ¿Está tu piel hidratada?
"Si tu piel está tirando y tirando, eso significa que necesita humectación", dice Sadick. "Otro truco que puede hacer es arrugar la cara y, si después de relajarse, puede ver líneas, eso significa que su piel está seca. Los cambios en las estaciones y la humedad son los culpables definitivos, o algunos productos para el cuidado de la piel pueden contribuir a la sequedad. Aparte de Manteniéndose hidratado, debe elegir productos para reponer y sellar la humedad de su piel ".
"'Turgor' es un término médico sofisticado que describe qué tan bien se recupera tu piel.La piel que está bien hidratada tiene una gran turgencia y retrocede rápidamente, recuperándose a su forma original. La piel deshidratada tarda mucho más tiempo en recuperarse y se ve menos robusta y llena ", dice Nazarian.
Siqi Mou, el fundador de HelloAva, recomienda: "Si coloca el dedo en su línea de la mandíbula y luego mueve su piel ligeramente hacia arriba y no hay líneas presentes, entonces su piel tiene niveles de hidratación saludables. Además, si está usando maquillaje y no te arrugas cuando sonríes, lo que también significa que tu piel está correctamente hidratada ".
5. ¿Su piel está irritada?
"Tener una piel sana significa que realmente no la siente. Cualquier hormigueo, picazón, picazón o dolor es un signo de una reacción alérgica, una picadura de insecto o incluso una afección dermatológica más grave como el eccema o la psoriasis. Confíe en su intestino y visite a su dermatólogo para evaluar lo que hay debajo ", dice Sadick.
El facialista famoso Toska Husted dice: "Si notas una erupción facial, podría ser una rosácea o una dermatitis por contacto, pero existe la posibilidad de que también sea Lupus, especialmente si la erupción tiene la forma de una mariposa. Deberías ver tu médico de inmediato para determinar la causa. Además, si nota un enrojecimiento facial después de comer comidas picantes y tomar bebidas calientes, consulte a un dermatólogo. Es posible que tenga las primeras etapas de la rosácea ".
FYI: Aquí hay más información sobre cómo obtener una piel increíble sin esforzarse demasiado ni gastar demasiado.
