7 alimentos que eliminarán tu resaca en un tiempo récord
Tabla de contenido:
Por más tentador que sea elegir opciones de alimentos grasosos y grasos para que pase el día, en realidad, la mejor estrategia es seguir los súper alimentos saludables. Comience la mañana (o la tarde) con un tazón caliente de papilla de avena. Es una forma saludable de obtener los carbohidratos que su cuerpo anhela después de una noche de bebida. Además, te estarás cargando de calcio, vitamina B, magnesio y hierro.
Miel
Este desayuno básico es especialmente bueno en una mañana cuando experimenta una resaca. Los huevos son una fuente rica de aminoácidos como la cisteína, que descompone los químicos que causan dolores de cabeza. También son una buena fuente de taurina, que aumenta la función del hígado.
Agua de coco
A menos que los pepinillos sean los culpables de tu desagradable resaca, el jugo de pepinillos es una cura deliciosamente extraña que vale la pena probar. Aunque el sabor no es para todos, si puedes tragar el líquido agrio, una inyección puede ayudarte a aliviar tus problemas. El vinagre, la sal y el agua que se encuentran en el jugo de pepinillos ayudan a reponer los niveles de electrolitos y sodio de su cuerpo. ¿No eres un fanático del jugo? Comer los encurtidos por sí mismos por los mismos resultados.
Plátanos
Esta fruta está cargada de potasio, un electrolito importante que puede agotarse después de consumir grandes cantidades de alcohol. Incorpore un plátano a su dieta tan pronto como se despierte, ya sea como un aderezo de avena, en un batido o solo.
Agua
Por último, pero no menos importante: el agua es su mejor amigo cuando se trata de curar (y prevenir) las resacas. Debería ser lo primero que consume cuando se despierta (resaca o no resaca) y debe continuar bebiéndolo abundantemente a lo largo del día. Siempre beba agua para reponer e hidratar su cuerpo después de soportar las propiedades diuréticas del alcohol.
A continuación, vea la forma más rápida de deshacerse de una resaca.
