Cómo deshacerse de Hiccups antes de que te vuelvan loco

Todos hemos tenido el hipo, y es probable que hayamos intentado curarlos asustándonos por un amigo / hermano dispuesto o utilizando alguna otra técnica que hayamos aprendido al crecer. (Por ejemplo, la mamá de este editor dice que debe beber agua mientras mira hacia el techo). Pero, ¿qué es lo que realmente cura los contratiempos y qué diablos los causa? Para averiguarlo, recurrimos al médico naturista y acupunturista con licencia Ralph Esposito.

"El hipo todavía parece ser un misterio médico, pero sospechamos que puede ser una disfunción de dos nervios principales, el vago y los nervios frénicos", le dice Esposito a Byrdie. “Hipócrates, el padre de la medicina moderna, se sospecha que el hipo fue causado por la inflamación del hígado. De hecho, la medicina tradicional china, que es una de las formas más antiguas de la medicina, considera que el hipo es una disfunción hepática. Quizás el padre de la medicina y los antiguos expertos médicos chinos estaban en algo ".

¿Quiere saber cómo deshacerse de su hipo de inmediato? Adelante, encuentra tres consejos probados y verdaderos de Esposito.

PRESIONE ESTE PUNTO EN LA PARTE POSTERIOR DE SU DEDO MEDIO

"Uno de mis mejores tratamientos para el hipo es la acupuntura o la acupresión", dice Esposito sobre la curación inmediata. Su ir a? Un punto llamado zhong kui, lo que explica se traduce como "parte posterior del dedo medio". Como explica, "está ubicado en la articulación interfalángica proximal (la primera articulación después del nudillo del dedo medio). Presiona esto firmemente durante unos cinco minutos y apaga para alivio ".

Prueba esta técnica de respiración profunda

“Otra herramienta es la respiración diafragmática”, nos dice Esposito. "Enseño a mis pacientes a respirar profundamente". Su técnica es 5-4-7. Esposito explica que debe respirar durante cinco segundos, mantenerlo durante cuatro segundos y exhalar durante siete segundos. "Esto ayuda a calmar el sistema nervioso autónomo y ayuda a calmar el nervio vago".

PRESIONE Y MANTENGA ESTE PUNTO DE PRESIÓN ABAJO SU PULSERA

Otro punto de presión de acupuntura para aliviar el hipo es P6, que se encuentra a tres dedos de ancho debajo de la muñeca en la mitad de su brazo. "Presione sobre esto por unos minutos en cada brazo", sugiere Esposito. Tome nota: este punto de presión también alivia el mareo y las náuseas.

Háganos saber en los comentarios si intenta alguna de estas técnicas para curar sus contratiempos.