10 remedios herbales que todos deberían conocer
Tabla de contenido:
Un vistazo dentro del libro.
Migrañas
La marca dice que feverfew ayuda a prevenir las migrañas y tiene propiedades amargas que apoyan al hígado. Evitar durante el embarazo o si está tomando antibióticos. Tome una cápsula de hoja seca de 50 a 200 miligramos al día.
Acné
El tomillo tiene una acción antibacteriana contra la bacteria asociada al acné P.acnes y también es un tónico para el sistema inmunológico. Según los remedios de Neal's Yard, debe evitar el uso interno de este durante el embarazo. Infundir tomillo seco en 175 mililitros de agua hirviendo y aplicarlo como lavado de la piel dos veces al día o beber como un té dos veces al día.
La caléndula es un antiinflamatorio y promueve la curación de la piel. También ayuda a combatir el propionibacterium acnes. Agregue 10 gotas de tintura a la infusión de tomillo y aplíquela directamente sobre la piel.
Estrés
El estrés crónico puede disminuir la inmunidad y causar insomnio, ansiedad y dolores y molestias generales. El regaliz equilibra las hormonas del estrés, según los remedios de Neal's Yard. Evitar en el embarazo, con hipertensión y grandes dosis durante un período prolongado. Agregue media cucharadita de raíz desmenuzada y seca al agua hirviendo a 250 mililitros. Beber dos o tres veces al día.
Ansiedad
Según los remedios de Neal's Yard, la ansiedad puede aliviarse con el bálsamo de limón, lo que induce a un estado mental relajado. También puede ayudar a aliviar la tensión y levantar los espíritus. Evitar con hipotiroidismo. Infundir de una a dos cucharaditas de bálsamo de limón seco en agua hirviendo de 175 mililitros y beber tres veces al día.
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