¿Los entrenadores de cintura realmente funcionan?

Si las estrellas de la realidad no tienen una gran cantidad en tus canales de redes sociales, entonces puedes ser perdonado por no saber qué es un entrenador de cintura. Por su agradecimiento a las hermanas Kardashian, a quienes se les ha pagado enormes sumas de dinero para promoverlas, las ventas globales de entrenadores de cintura han aumentado a $ 8.1 millones (alrededor de £ 6.3 millones), según El periodico de Wall Street.

Los adiestradores de cintura son esencialmente los corsés de hoy en día, y están fácilmente disponibles en Internet, y el mejor vendedor de Amazon, Ekouaer Breathable Waist Trainer (£ 17) tiene páginas de reseñas de cinco estrellas. Son una banda elástica de látex con ganchos ajustables para apretar o aflojar como mejor le parezca, todo con el objetivo de crear una forma de reloj de arena. Sólo hay algunas diferencias entre el corsé tradicional y el entrenador de cintura.

El corsé victoriano, que es cuando el corsé estaba en su punto máximo de moda, contenía deshuesado con el objetivo de hacer que las mujeres se pararan más altas, apoyaran sus espaldas (desde entonces, los historiadores han demostrado que no apoyaban las espaldas, pero en realidad volvieron a formar las espinas de las mujeres incómoda forma de S) y una inmensa cantidad de cintas y corbatas para obtener la cintura lo más pequeña posible. Los historiadores han informado que la cintura de una mujer victoriana promedio mide 22 pulgadas.

Afortunadamente, los entrenadores de cintura de hoy en día están hechos de un material mucho más flexible y no pueden obtener cinturas tan pequeñas, pero hacer Afirma que ofrece apoyo para la espalda y la capacidad de remodelar la cintura y se vende como el accesorio de entrenamiento perfecto para quemar aún más calorías. Waist Gang Society, la marca a la que están vinculados los kardashianos, lanza a sus adiestradores de cintura para poder "deshacerse permanentemente de las pulgadas no deseadas alrededor de la cintura" y "la compresión apretada ayudará a reducir la ingesta de alimentos".

Pero, ¿realmente funcionan? Sigue leyendo para descubrir lo que piensan nuestros expertos.

lo que dice el entrenador personal

"Me temo que esto no funciona", dice Lee Mullins, fundador de The Workshop Gymnasium. "El único beneficio que pueden tener, si está trabajando en uno, es que puede ayudar a mantener su postura bajo control. Pero eso podría darle una falsa sensación de apoyo y, de hecho, llevarlo a trabajar menos los músculos de su núcleo, que sin uno "." La mejor forma de apuntar a su cintura es combinar el entrenamiento de resistencia con un menor consumo de carbohidratos. Trabajo duro y no tan fácil como un entrenador de cintura, pero en realidad funciona ".

lo que dice el doctor

“Los entrenadores de cintura actúan efectivamente como una solución rápida para disfrazar una cintura. Sin embargo, no hay evidencia científica que respalde su uso en la pérdida de peso o en la mejora permanente de su figura ", dice Pav Dhesi, MD. “Los entrenadores de cintura también comprimen eficazmente una proporción de órganos en su abdomen, lo que en teoría puede conducir a problemas con la respiración y causar reflujo. Bien pueden disfrazar su cintura, pero es muy probable que los beneficios de salud no se logren a través de su uso ".

Así que ahí lo tienen, mientras que los entrenadores de cintura pueden tener un estatus de culto en las redes sociales, según nuestros expertos, no son dignos de su tiempo o dinero.

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