Pregúntele a un dermatólogo: ¿Con qué frecuencia debo exfoliar mi cara?
Tabla de contenido:
- ¿Cuáles son los principales beneficios de exfoliar tu rostro?
- ¿Qué tipo de exfoliante es mejor usar?
- ¿Con qué frecuencia debes exfoliar tu cara?
- ¿Cuáles son los ingredientes exfoliantes a buscar?
Cuando tenía 15 años, compré mi primer exfoliante. Costó $ 5 en la farmacia y me sentí granulada en mi piel. Estaba bastante orgulloso de esta compra en ese momento y esperaba que funcionara de maravilla para mi cara pubescente y acné. Me encantaron las cosas arenosas. Me sentía extra limpio cada vez que lo usaba; Además, olía a albaricoques.
El único problema fue que no sabía las respuestas a estas preguntas esenciales: ¿Con qué frecuencia debo exfoliar mi cara y qué ingredientes debo buscar cuando compro un exfoliante? Escuchas todos los beneficios que uno puede obtener de la exfoliación, pero conocer la forma correcta de incorporarlo en tu rutina de cuidado de la piel puede ser un poco misterioso. Desde que tenía 15 años, he probado casi todos los tipos de exfoliantes en el mercado y, a veces, me hago las mismas preguntas que hice en ese entonces. Para establecer el récord para todos, contamos con un panel de expertos de cuidado de la piel de confianza que analizan todo lo relacionado con la exfoliación.
¡Sigue desplazándote para encontrar sus respuestas a estas preguntas básicas (pero importantes)!
¿Cuáles son los principales beneficios de exfoliar tu rostro?
Empecemos por la parte superior: ¿Por qué exfoliar tu piel en primer lugar? Según la esteticista de celebridades (y el gurú de cuidado de la piel favorito de Byrdie) Renée Rouleau, hay una gran cantidad de beneficios para la exfoliación regular para todo tipo de piel. Para aquellos propensos a las manchas y los poros obstruidos, la exfoliación debe ser el foco principal de su rutina. Hay algunos tipos diferentes de exfoliantes (a los que llegaremos en un segundo), pero para estos tipos de piel propensos al acné, Rouleau recomienda usar un exfoliante químico formulado con betahidroxiácido (pruebe su suero aclarante BHA), que trabaje "para reducir las bacterias en la piel mientras exfolia y limpia los poros tapados".
La exfoliación es importante también para el antienvejecimiento. Para aquellos preocupados por las arrugas, Rouleau dice: "A medida que aumentas tu exfoliación, estás engañando a la piel para que se vuelva joven nuevamente". El ácido retinoico y el retinol son tipos especiales de exfoliantes que funcionan particularmente bien dentro de las capas más profundas de la piel. "Con el uso continuo, la piel se verá más joven y suave cada día", dice ella.
Además, para todo tipo de pieles, la exfoliación simplemente le da a la cara un brillo instantáneo, tanto eliminando las células muertas de la piel que causan la opacidad como permitiendo que sus otros productos antienvejecimiento penetren en la piel con mayor eficacia.
¿Qué tipo de exfoliante es mejor usar?
Hay dos tipos principales de exfoliantes: exfoliantes físicos (como exfoliantes faciales y máscaras de arcilla) y exfoliantes químicos (como sueros ácidos y exfoliaciones). También hay productos que incorporan ambos.
¿En cuanto al mejor tipo? No hay una respuesta 100% objetiva (aunque la mayoría de los expertos le advierten que evite exfoliar demasiado con exfoliaciones físicas). El tipo de exfoliante favorito de Rouleau es un suero ácido que no se quema. (formulado con BHA y AHA), que es súper efectivo para iluminar la piel y despejar los poros sin irritación. "Cuando se aplica a la piel, [el seurm] disminuye el pH de la piel … y comienza a disolver y digerir las células tanto en la superficie como a mayor profundidad dentro de la piel, sin tener que frotar y tirar de la piel de la forma en que debe hacerlo. Con exfoliantes físicos ".
Si eres más fanático de las máscaras, PCA Skin hace algunas increíbles para la exfoliación. "Su mascarilla purificadora utiliza piedra pómez, arcilla roja y algas para extraer los residuos atascados en los poros", dice Daniel Behroozan, MD, FAAD, director del Instituto de Dermatología del Sur de California y profesor clínico asistente de dermatología en la Escuela de Medicina de UCLA. "La piedra pómez agrega un grano agradable a la máscara que deja la piel realmente suave". La máscara revitalizante de la marca ofrece una exfoliación química natural, utilizando enzimas de papaya que eliminan las células muertas de la piel en la superficie de la piel.
¿Con qué frecuencia debes exfoliar tu cara?
La respuesta a nuestra pregunta del millón es bastante universal en todos los ámbitos: Debes exfoliar tu cara de dos a tres veces por semana. (Un suero ácido de dos a tres noches a la semana, más una mascarilla o mascarilla semanal es una excelente rutina para disparar). Es posible que haya escuchado solo una vez a la semana, pero los dermatólogos dicen que para la mayoría de los tipos de piel, eso no es suficiente. Según la dermatóloga de Dove Mona Gohara, MD, "Perdemos 50 millones de células de la piel al día, y si permanecen en la piel, puede verse opaca y seca". Alentar a esa capa extra de células de la piel para que se desplacen dos o tres veces a la semana es el secreto para brillar, suave.
La única excepción aquí es para personas con tipos de piel propensos a enrojecimiento e irritación. ""Las personas con piel hipersensible probablemente podrán tolerar [la exfoliación] solo una o dos veces por semana" dice Behroozan.
¿Cuáles son los ingredientes exfoliantes a buscar?
Cuando vaya a elegir un exfoliante, es importante buscar ingredientes aprobados por expertos. Para exfoliantes químicos, Esté atento a los ácidos glicólico, láctico y salicílico, así como a los ácidos menos conocidos como málico y mandélico., que aumentan la rotación celular como locos. Las enzimas vegetales como la papaya, la piña y la granada también son excelentes exfoliantes naturales para los tipos de piel sensible.
Si lo que buscas es exfoliación física, opta por ingredientes suaves y naturales que no dañen la piel, como la piedra pómez, las semillas de amapola y las cuentas de jojoba.
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