Salí de la píldora y tengo acné adulto

Siempre he tenido mucha suerte con mi piel. A lo largo de mi adolescencia y principios de los 20, no importaba lo insensible que estuviera con mi rutina de cuidado de la piel, mi piel simplemente estaba muy feliz.Luego, cuando entré en la industria de la belleza, tuve la suerte de probar todos los tratamientos para el cuidado de la piel, los ingredientes de moda y el lanzamiento de nuevos productos, lo que dejó a mi piel sana, feliz y flexible.

Bastante enfermizo, ¿verdad? Bueno, lo estoy pagando ahora. Durante los últimos seis meses más o menos (como un reloj), una semana antes de la fecha de vencimiento de mi período, aparecerán enormes zits en forma de cráter en mi cara. Los sentiré venir un par de días antes, y cuando aparecen, son dolorosos y difíciles de cubrir. No solo eso, sino que no importa cuánto los aplique con ácido salicílico, tratamientos de luz LED o simplemente los dejo, parecen quedarse como un amigo no deseado durante un par de semanas.

Tomo mucha agua, como muchas verduras y tengo un régimen de cuidado de la piel que podría rivalizar con una rutina coreana de 12 pasos, pero aún sigo saliendo cada mes. Atribuyo parte de la culpa al hecho de que salí de la píldora hace unos 18 meses, pero como no tenía piel molesta antes de Tomando la píldora, mis hormonas locas no son mi amiga en este momento.

Es frustrante, doloroso, molesto y, en general, solo un poco de mierda, y es un problema que conozco, así que muchos de 20 y 30 años de edad también tienen problemas. Así que decidí seguir el consejo de algunos de los mejores dermatólogos que conozco. Aquí está su consejo para mí, y ahora para ti también …

Siempre tratando de luchar contra los granos antes de que lleguen (arriba).

Sufren de acné hormonal? Esto es lo que dicen los dermatólogos …

¿Qué causa el acné hormonal?

"El acné hormonal se debe a las fluctuaciones de sus hormonas", dice Stuart Kaplan, fundador de Kaplan MD Skincare. "Hasta el 50% de las mujeres de 20 años, y el 25% de las mujeres de 40 años padecen acné hormonal. La menstruación y otros desequilibrios hormonales pueden causar un aumento de los niveles de andrógenos, especialmente la testosterona. Esto provoca un aumento de la producción de aceite (sebo) en los poros, inflamación de la piel, folículos capilares obstruidos y aumento de bacterias en los poros. Todo esto conduce al acné ". Kaplan me lo dice.

Entonces, ¿qué es lo que hace que mi piel se vuelva problemática solo durante la época del mes? Durante los días 19 a 28 de su ciclo menstrual (también conocido como la fase lútea), su producción de petróleo aumenta naturalmente. "La piel grasa tiene dificultades para deshacerse de las células muertas de la piel, por lo tanto, tenemos los poros obstruidos que pueden causar la formación de manchas. Este aumento en la producción de petróleo también puede alimentar las bacterias existentes que pueden estar viviendo en su piel, haciendo que nuestros brotes peor aún ", dice Megan Felton, fundadora de Lion / ne, una consultora de cuidado de la piel con sede en Londres.

Si está descubriendo que las cremas tópicas sin receta, simplemente no funcionan, no está solo. "Esto se debe a que la mayoría de las cremas y lavados no pueden llegar a los quistes profundos que se forman debajo de la piel", dice Kaplan. "Los medicamentos orales son más efectivos ya que funcionan desde el interior. Estos incluyen las píldoras anticonceptivas orales, los medicamentos antiandrógenos orales (como la espironolactona) y los antibióticos orales. Si su acné es grave o tiene cicatrices, es posible que se necesite isotretinoína (Accutane) oral. Hagas lo que hagas, no aprietes ni escojas tus espinillas.

Esta siempre lo hace peor ".

¿Pero qué pasa si no quieres tomar medicamentos? Para mí, mis manchas definitivamente no son lo suficientemente graves como para justificar tomar medicamentos. Durante el resto del mes, mi piel se comporta completamente. Salí de la píldora por una razón, ¡así que no quiero volver a tomarla de inmediato! ¿Qué es lo siguiente?

¿Qué pasa si la medicación no es la respuesta?

Hablé con la dermatóloga asesina Justine Kluk, MD, quien explicó por qué dejar la píldora podría tener este efecto en mi piel, incluso meses después. "La píldora anticonceptiva combinada contiene estrógeno y progesterona y puede ser una forma efectiva de controlar los brotes mediante la estabilización de los niveles hormonales y la reducción de la actividad androgénica. Después de suspender la píldora, algunas mujeres encontrarán que sus puntos comienzan a estallar en unas pocas semanas, mientras que muchas solo empiezo a notar que el problema se repite hasta seis o incluso 12 meses después de que se hayan recuperado ".

Entonces, ¿qué tratamientos tópicos será ¿trabajo?

"Si su piel normalmente se comporta bien, es una buena idea aumentar los productos de BHA en su régimen aproximadamente una semana antes de la fecha de vencimiento de su período", dice Felton. "Esto podría significar cambiar su limpiador normal por un limpiador formulado con ácido salicílico, que está diseñado para penetrar más profundamente en el poro y limpiar el exceso de aceite y bacterias".

Para mí tiene mucho sentido introducir el cuidado de la piel y los ingredientes propensos a las manchas. antes de Mis brotes aparecen en lugar de intentar atacar el acné quístico una vez que se forma. Pero esto no significa necesariamente que una rutina de múltiples pasos demasiado complicada sea lo mejor. Sam Bunting cree que un enfoque simple y directo para el cuidado de la piel es la mejor manera de dirigirse a este tipo de brotes.

"El mejor enfoque para la mayoría de las mujeres es el sacrificio de un producto", me dice. "Simplifique su régimen, elimine cualquier irritante (como el uso excesivo de exfoliantes y el uso excesivo de limpiadores espumantes) y cree una rutina básica a partir de marcas para el cuidado de la piel no comedogénicas. Desarrollé Flawless Cleanser and Moisturizer, los dos primeros productos de mi gama para el cuidado de la piel. Satisfacer las necesidades de la piel adulta sin provocar manchas.

"Luego, dependiendo de la gravedad de la afección, agregaré productos terapéuticos. La mayoría de los enfermos de acné se beneficiarán de un retinoide (para evitar la obstrucción) y un agente antiinflamatorio como el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo".

Kluk está de acuerdo en que estos son los productos clave para controlar las manchas: "Es importante mantener su rutina de cuidado de la piel tanto como sea posible, recordar limpiar dos veces al día y usar solo productos de belleza y maquillaje no comedogénicos. Adición de peróxido de benzoilo tópico, retinol o el ácido salicílico en su rutina puede ayudar a desbloquear los poros eliminando las células muertas de la piel, disminuyendo el brillo y reduciendo el enrojecimiento y la inflamación ".

Si como yo, estás sufriendo de brotes antes o cerca del momento de tu período, podría valer la pena comenzar de nuevo con tu rutina de cuidado de la piel e introducir algunas de estas selecciones para el cuidado de la piel …