Recibí una inyección de B12 por primera vez: esto es lo que sucedió

Desde que me mudé a L.A. hace dos años, he oído hablar mucho sobre los beneficios de las vacunas B12: ¡Mas energia! ¡Mejor humor! Mejor duerme! Memoria mejorada! Y la lista continúa. Pero según mi médico, he aquí por qué las inyecciones son tan esenciales.

Según el Dr. Jon Dunn, un médico naturista con licencia que administró mi vacuna, "Todas las vitaminas son solubles en agua o solubles en grasa. La vitamina B12 es la excepción. "Esta vitamina es única porque no se absorberá a menos que esté unida a una molécula secretada en el estómago por las mismas células que producen ácido clorhídrico". Además, explicó que el ácido clorhídrico a menudo disminuye con la edad, por lo que los adultos mayores de 26 años en riesgo de deficiencia de B12, independientemente de la dieta, el estilo de vida y la ingesta diaria de nuestros paquetes de vitaminas favoritos, VITL Vitamins ($ 60).

Esta semana entré en mi tienda de salud favorita en Palm Springs y decidí obtener mi primera vacuna B12. Cuando llegué, el Dr. Dunn recapituló los beneficios, preguntó por mi historial médico y presentó tres opciones diferentes, que me sonaban igual de confusas, a excepción del precio. Opté por la metilcobalamina (la opción más cara). En palabras del médico, "Esta es la opción más común, más fácil de absorber por el cuerpo y la más efectiva". ¡Vendido!

Después de un disparo indoloro en el brazo y alrededor de un minuto, el Dr. Dunn explicó que debería comenzar a sentir los efectos en una hora. Mientras me sentía despierto, consciente y feliz, no me sentía exactamente transformado. De hecho, no estoy seguro de si solo noté una diferencia en mí mismo porque estaba buscando una. Dicho esto, el resto de la semana, a pesar de algunas noticias inesperadas, me sentí bastante bien. Mi sueño ha sido tranquilo y mis mañanas no han requerido tanto café como de costumbre.

Mi veredicto personal? Aunque sin duda volvería a recibir una inyección B12, no me cambió la vida por completo. Pero tal vez no se supone que lo sea. Tal vez solo se trata de balancear las cosas de adentro hacia afuera para que pueda aprovechar su semana como lo pretende la naturaleza. Me imagino que es diferente para todos.

¿Has tenido una vacuna B12? ¿Cuál fue tu experiencia? ¡Apártate en los comentarios!