¿Demasiado ocupado para cocinar? Intente esto en su lugar (y pierda peso)
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La entrega de alimentos de dieta es muy útil. Hay momentos en nuestras vidas en los que estamos demasiado ocupados para cocinar. En esas ocasiones, optaremos por una comida preparada, para llevar o, en mi caso, cuando las cosas están realmente desesperadas, un paquete de mini salchichas Quorn (aunque son ricas en proteínas y sabrosas, honesto).
Pero hay ocasiones en las que no queremos renunciar a nuestra comida saludable porque estamos pasando por un "período de gran actividad", o cuando estamos preparados para, digamos, el día de nuestra boda, y necesitamos comer bien (para evitar los resfriados inducidos por el estrés y, tal vez, una alteración adicional del vestido).
Introduzca la entrega de alimentos de dieta. Hay compañías que le enviarán alimentos según sus gustos, sus necesidades de nutrientes y sus objetivos. Esencialmente, es como si fueras una persona con tu propio jinete. Ahora, no voy a mentir, los planes no son baratos, pero si tienes dinero para gastar, estas son las tres mejores opciones que hemos encontrado.
Son geniales si te casas y quieres comer bien antes de tu gran día, pero no tienes tiempo para pensar en lo que estás comiendo. O si tienes un objetivo de fitness en particular, te estás esforzando. Siga leyendo para leer nuestras reseñas de las tres mejores marcas de reparto de alimentos dietéticos que hemos encontrado.
Caja de equilibrio
La experiencia de entrega: Con Balance Box, puede inscribirse en un plan de tres días, cuatro días o todos los días y realizar la entrega en todo el país. Escogí el plan de cuatro días y el martes por la mañana me dejaron una bolsa de comida llena de ollas con comida. Viene con una hoja A4 que me dice qué comer cuando, así como los beneficios nutricionales de todo lo que es interesante leer. También puede elegir entre dos planes: Menú más ligero (1200 calorías) y Menú de mercado (1800 calorías).
Los alimentos: Tan delicioso y opté por el menú de 1200 calorías, así que me preocupaba que fuera un poco soso o sin alegría. No tan. Cada día tenías un desayuno, almuerzo, cena y dos meriendas. Los bocadillos eran una barra de sendero, luego un pedazo de fruta con nueces. Los desayunos eran cosas como pera asada con granola y yogur o pan de centeno con mantequilla de anacardo y fruta fresca.
El almuerzo más sabroso tenía la ensalada de bresaola y apio que venía con cuajada de oveja y se sentía como un verdadero placer. Las cenas incluían bacalao, chili con carne y butternut y curry de almendras.
Una vez no tuve hambre y toda la comida era mejor que cualquier comida preparada y probablemente mejor que la mayoría de las cosas que podía cocinar yo mismo.
Mejor para: Los pobres del tiempo
El precio: Desde £ 20 al día.
Para más información, diríjase a BalanceBox.com.
El paquete puro
La experiencia de entrega: El paquete Pure ofrece una pequeña bolsa refrigeradora que contiene la comida del día todas las mañanas, por lo que está muy fresca ese día. Tuve una consulta telefónica con el equipo de antemano para informarles cuáles eran mis objetivos y si tenía alguna alergia o disgusto. Esta compañía ofrece una amplia variedad de planes de comidas entre los que se incluyen Mum & Baby, Weight Loss y Training Support. Fui por la pérdida de peso.
Los alimentos:Literalmente fue comida de calidad de restaurante, lo cual es bueno ya que The Pure Package viene al doble del precio diario que los otros. ¡No podía creer que pudiera comer cosas como el queso de cabra para el desayuno con pan de centeno y tomates asados y pastel para la cena! El pastel de pollo y puerro no se hizo con pastelería, sino un puré de frijoles cannellini encima, lo cual es ingenioso y algo que voy a probar yo mismo. Los refrigerios incluían cosas como mango con anacardos o tzatziki con bastones de zanahoria.
Creo que lo que este plan me enseñó fue que puedo comer lo que quiero (¡queso, empanadas!) Siempre y cuando sea más medido con el tamaño de mis porciones. No tenía hambre, así que prueba que puedes tener un poco de lo que quieras siempre y cuando no apiles tu plato.
Mejor para: El Foodie.
El precio: Desde £ 40 por día.
Para más información diríjase a purepackage.com.
Comida fresca de la aptitud
La experiencia de entrega: Usted completa el formulario en línea y elige el plan de comidas que desea (entre los que se incluyen la pérdida de grasa, las ganancias de grasa y el bienestar). Luego proporciona información, como la altura, el peso, la rutina de ejercicios, para que el equipo realmente pueda personalizar las comidas para usted. Las comidas se le entregan diariamente a primera hora para que las tenga a tiempo para el desayuno.
Los alimentos:Hannah Almassi, directora editorial de Who What Wear, revisó Fresh Fitness Food antes de su boda de verano y bajó 4 libras en una semana. La comida, en general, es sabrosa. Y si hay algo que reciba que no esté interesado, puede llamarlos para asegurarse de que no lo vuelva a recibir. Además, las comidas no siempre son tradicionales, por lo que es posible que te encuentres comiendo carne en el desayuno, por lo que si eres un tradicionalista, vale la pena hacerles una advertencia previa. Si bien todos los servicios de entrega de dietas están dirigidos a personas sanas y personas que quieren perder peso, Fresh Fitness Food está realmente diseñado para atender a las personas que también están entrenando.
Mejor para: El Gym Bunny.
El precio: Desde £ 20 por día.
Para más información diríjase a freshfitnessfood.com.
