Las maneras sorprendentes en que su cuerpo cambia después de pasar por el divorcio

Nunca había conocido a Channing Tatum ni a su futura esposa, Jenna Dewan. No sabía nada sobre su relación, excepto por lo que vi en la televisión, Instagram o leí en las entrevistas. Pero fue solo hace unas semanas que estaban mostrando al mundo sus tazas de payasos después de que su hija, Everly, se hubiera pintado en la cara, y hace poco más de un año que recrearon su Aumentar Baile en honor al aniversario de la película, el escenario donde se conocieron y se enamoraron. Parecían ser una de las pocas parejas de celebridades que habían estado allí durante mucho tiempo, nada podía romper su vínculo aparentemente innegable.

Aunque, juré que lo mismo sucedió con Chris Pratt y Anna Faris.

En sus declaraciones de divorcio, ambas parejas insistieron en que todavía tenían amor el uno por el otro y que su división amistosa estaba terminando en amistad. Pero tanto Anna como Jenna han admitido que lo que ves en Instagram es un rollo destacado de la totalidad de su relación, por lo que la vida después del divorcio podría reflejar la misma fachada elegida. Mira a Jen y Ben. Y Brad y Angelina. Las divisiones de celebridades son fascinantes, especialmente cuando te dan latigazos. Pero dada su naturaleza secreta, no es una comparación justa para las parejas que no pueden crear su imagen o mantener su privacidad.

El divorcio a menudo es desgarrador, complicado, (por no mencionar, costoso) y afecta mucho más que sus emociones: le afecta físicamente.

Aquí hay una estadística alarmante: Las personas que se separan o se divorcian tienen un 23% más de probabilidades de enfrentar una muerte prematura. Y de ese subconjunto, los hombres en realidad mueren a una edad más temprana que las mujeres. Esto se debe a que, después de la muerte de un cónyuge, el divorcio se cita como el segundo evento más estresante que una persona puede enfrentar en su vida: la carga financiera, el sentimiento de pérdida, la implicación sobre sus hijos. En el lado positivo, este es el caso de solo un pequeño porcentaje de la población (10-15%), con un gran porcentaje que tiene un "resultado resistente" o un nivel "promedio" de afrontamiento (pequeña depresión, niveles promedio). de la satisfacción con la vida).

Además, de los que fallecen jóvenes, el mayor porcentaje de mortalidad fue entre los que nunca se volvieron a casar. Dice David Luden, PhD, "Las personas que se divorcian y luego se vuelven a casar disfrutan del mismo nivel de bienestar que aquellos que permanecen en su primer matrimonio".

Otra consecuencia potencial son los cambios en sus patrones de alimentación. Fran Walfish, Psy.D., un psicoterapeuta de relaciones de Beverly Hills dice Yo, "Las personas a menudo dejan de comer y dormir después del divorcio", sin embargo, dependiendo de la relación de una persona con la comida, pueden usar la comida como un mecanismo de afrontamiento. Mindy Artze, de Mindy's Fitness Journey dice Forma, "[Después de mi divorcio], me puse muy triste y sentí poca autoestima. Recurrí a la comida para superar el momento difícil. Lo usé para consolarme".

Hasta este punto, es importante tener en cuenta que la forma en que su cuerpo responderá al divorcio es en gran medida subjetiva y un resultado directo de cómo se enfrenta a un individuo. Según un estudio realizado en 2015 por David A. Sbarra, PhD, "Las personas que tienen dificultades para distanciarse de sus experiencias psicológicas muestran una respuesta cardiovascular excesiva, que, si se mantiene a lo largo del tiempo, se asocia con el desarrollo de la enfermedad cardiovascular ". De manera similar, el estudio descubrió que las personas que a menudo relatan los detalles de su divorcio en lugar de encontrar un significado en su aparición enfrentan mayores conflictos físicos y mentales.

Pero ¿qué pasa con las parejas que permanecen casadas aunque sean infelices? Un estudio realizado en 2014 por Hui Liu y Linda Waite encontró que los efectos negativos de un matrimonio de baja calidad se hacen más fuertes con la edad, con mujeres que enfrentan los niveles más altos de afecciones cardíacas, una estadística que se deriva de la presunción de que las mujeres tienden a internalizar sus emociones más que hombres.

También tomemos en cuenta a quienes escapan de matrimonios negativos y potencialmente abusivos: estos individuos tienen el potencial deexperimentar mejoras en la salud, mientras que sus parejas abusivas probablemente continuarán con su comportamiento negativo y, en consecuencia, enfrentarán malas repercusiones fisiológicas y emocionales.

El resultado final: aunque en algunos casos, de hecho existe una correlación directa entre el declive de la salud y el divorcio, su destino no se ha determinado para usted. La asesoría puede ser una herramienta muy útil, al igual que el poder de un replanteamiento positivo. Si ver a un terapeuta es demasiado costoso, sepa que Open Health Collective ofrece servicios de apoyo a un precio con descuento.