El secreto para un cabello increíble comienza en tu cuero cabelludo: 6 consejos para saber ahora

¿Quieres un cabello más largo, más grueso, más brillante, más increíble? (Um, por supuesto.) Es por eso que has tirado tu gran toalla de baño, has cambiado la funda de almohada de algodón y has dejado de ensuciarte con las hebras cuando están mojadas. Pero, ¿cuánto esfuerzo te has centrado en mejorar la condición de tu cuero cabelludo? Si bien no es sorprendente que el gran cabello provenga de un cuero cabelludo saludable, el cuero cabelludo todavía se pasa por alto en la mayoría de las rutinas de belleza. Hablamos con la dermatóloga Dra. Marnie Nussbaum, quien nos aseguró que cuidar su cuero cabelludo puede hacer una gran diferencia.

¡Sigue leyendo para descubrir qué puedes hacer para convertir tu cuero cabelludo en la máquina de crecimiento de cabello saludable que debe ser!

Reconsidere su ducha

Dado que el Dr. Nussbaum cita el exceso de champú como un importante inhibidor del cuero cabelludo saludable, trate de mantener sus días de champú al mínimo. "Mientras más seco esté tu cabello, menos deberías lavarte, pero recomiendo lavarte una o dos veces por semana para limpiar el cuero cabelludo y aliviar la acumulación de productos", dice ella. Además, mientras se baña, dése un suave masaje en el cuero cabelludo durante unos 10 minutos. El Dr. Nussbaum dice que esto aflojará las escamas de la piel, los residuos del producto y los aceites naturales, y aumentará el flujo de sangre al cuero cabelludo para ayudar a promover el crecimiento de cabello nuevo.

Aumente su ingesta de H20

Odiamos decir lo obvio, pero nunca se puede beber demasiada agua. Sí, en realidad también afecta su cuero cabelludo. "El agua hidrata el cuerpo y ayuda a regular el sistema circulatorio, que alimenta el folículo piloso, que luego estimula el crecimiento del cabello", dice el Dr. Nussbaum. "Si las raíces de su cabello son deficientes en los niveles de agua adecuados, sus trenzas eventualmente se secarán, se volverán frágiles e incluso podrían dejar de crecer".

Ver su doctor en medicina

Si está haciendo todo bien y su cuero cabelludo todavía le dice que algo está mal, hable con su médico. Usted puede estar tratando con psoriasis o eczema del cuero cabelludo. Si ese es el caso, su médico puede prescribir champús medicados con ácido salicílico para ayudar a disminuir la descamación, o corticosteroides tópicos para calmar la inflamación y resolver la placa gruesa. Si el problema está causando la pérdida de cabello, el Dr. Nussbaum dice que hay otras opciones a considerar. "Si hay parches de pérdida de cabello, los corticosteroides intralesionales se pueden inyectar mensualmente para disminuir la inflamación y ayudar a la regeneración".

Facilidad para arriba en las herramientas para el cabello

Y finalmente, un suave recordatorio de ser amable con su cuero cabelludo: “Evite el peinado excesivo, los peinados ajustados, los tratamientos químicos agresivos y el desenredo áspero”. Las pequeñas cosas que hace en su cuero cabelludo todos los días se suman y afectan su cabello. Así que sé amable y trata de agregar un tratamiento relajante y rejuvenecedor para tu régimen de belleza. ¡Sigue desplazándote por seis de nuestros aceites, sueros y elixires favoritos!