Los 5 pasos para una piel clara y radiante de Bianca Cheah
Tabla de contenido:
- 1. Hidratar, hidratar, hidratar
- 2. Comer alimentos frescos y limpios.
- 3. limpiar
- 4. Exfoliar
- 5. Hidratar
Hecho: cuando estás sano por dentro, te ves muy bien por fuera. Nadie vive esto más que el embajador de Sukin y la colaboradora de Byrdie Australia, Bianca Cheah; su brillo post-yoga es algo que nos gusta emular en el habitual (hashtag, nos despertamos así). Entonces, ¿cómo exactamente ella mantiene su piel tan luminosa? Sigue desplazándote por los cinco mejores consejos de Bianca para conseguir ese resplandor, ¿es la prueba en el pudín de chia?
1. Hidratar, hidratar, hidratar
"No puedo expresar la cantidad de agua que marca la diferencia en la apariencia de mi piel. Mientras más agua bebo, más gorda, clara y brillante es mi piel. Si no bebo suficiente agua, mi piel se siente tensa". y se vuelve opaco. El agua elimina las toxinas del cuerpo, por lo que solo puedes imaginar lo bueno que es para tu piel ".
2. Comer alimentos frescos y limpios.
"Mi dieta consiste principalmente de proteínas magras, verduras frescas, almendras, pudines de chia y colágeno marino. Y el 20 por ciento de las veces voy a tener mis vicios. Me refiero al equilibrio. Siempre digo: 'Me encanta tu cuerpo alimentándolo con los alimentos correctos y te amará enseguida ".
3. limpiar
"¡La parte más importante de mi rutina de cuidado de la piel! Me ejercito y me pongo maquillaje a diario, así que limpiar mi piel no solo elimina la suciedad, el sudor y el maquillaje de mi piel, sino que también permite que mi piel respire. Esto es muy importante por la noche. ya que es cuando la piel se repara por sí misma. Durante el día, la piel se protege de los elementos externos, por lo que es cuando debe humedecerse y usar protector solar. Mi consejo: simplemente mantenga su piel limpia por la noche ".
4. Exfoliar
"Tengo una piel normal / combinada y en el verano, tengo una zona T muy grasa. Debido a mi tipo de piel, mi piel se ve y se siente mejor cuando exfolio con este exfoliante Sukin de tres a cuatro veces por semana. Sloughing away esas células viejas y muertas ayudan a despejar la piel. Si no hago esto, mis poros y mi piel también se vuelven opacos y bloqueados, lo que resulta en espinillas y puntos negros.
5. Hidratar
"Mi madre siempre me enseñó a hidratarme. Es la prevención perfecta para los signos del envejecimiento. Hidraté la mañana y la noche, pero simplemente no me limpio la cara. Desde la edad de 21 años, he usado un método japonés. llamado shiatsu. Son movimientos con los dedos (con las yemas de los dedos medio y anular) con movimientos hacia arriba, utilizando los puntos de presión en la cara. No solo es calmante, sino súper relajante, es otra forma en la que me gusta controlar el estrés y relajarme. una noche. En otra nota, si no hidrata, su piel compensa en exceso y produce más aceite porque se siente seca.
Esto es cuando se produce un exceso de producción de aceite y los poros bloqueados comienzan a formarse, lo que produce granos. ¡Así que mi consejo es siempre hidratar!
¿Cómo incorporas el equilibrio en tu rutina de belleza? Cuéntanos en los comentarios a continuación, luego descubre más secretos de la piel en Sukin.
