Un herbolario explica los mejores cristales para mejorar tu estado de ánimo

Los cristales son brillantes, coloridos y seductores sin duda. Se ven preciosas en cualquier lugar donde se sientan. Pero además de la belleza exterior, ¿qué pueden hacer los cristales por ti internamente? Mucho. "Los cristales tienen poderosas propiedades para mejorar el estado de ánimo", dice Andrea Barone Sazwan, quien es una herborista autorizada, sanadora maestra de reiki y fundadora de Crystal Hills, una línea de cuidado de la piel con infusión de cristales.

De hecho, los cristales que mejoran el estado de ánimo se han utilizado durante siglos. "Los antiguos egipcios utilizaban una variedad de cristales para diversos fines, como curación, protección y guía.", explica Sazwan." La medicina ayurvédica en India tiene información sobre los cristales para ayudar con los desequilibrios emocionales y físicos en el cuerpo. A lo largo de la historia, el uso de cristales se puede encontrar en varias culturas. Además, la importancia de las piedras preciosas para nuestro bienestar se menciona incluso en la Biblia, donde a menudo simbolizan la salud y la piedad ".

Sazwan señala que, más recientemente, se han utilizado cristales en la práctica de elevar el estado de ánimo de alguien si hay un área que no está alineada. "Los cristales pueden alinear y curar los canales de energía sutil del cuerpo", dice Sazwan." También se cree que los cristales son capaces de ofrecer una curación vibratoria, basándose en la idea de que todo tiene su propia frecuencia vibratoria única. Cuando un cristal se coloca cerca del campo de energía de una persona, las propiedades vibracionales únicas del cristal se transfieren al cuerpo, creando un equilibrio donde sea necesario.'

Todos somos humanos, lo que significa que tenemos muchos estados de ánimo.. ¿Sentir algún tipo de camino en este mismo momento? Hay un cristal que elevará tus frecuencias. Su consejo al buscar cristales es no pensar demasiado. "Inicialmente, es una buena idea buscar los cristales a los que se siente atraído intrínsecamente, ya que inherentemente sabemos lo que es bueno para nosotros. Por ejemplo, cierto cristal puede captar la atención de alguien, ya que su guía interior sabe que puede ayudarlos. Con una situación particular en su vida ", dice ella.

Sazwan comparte todos los cristales que mejoran el estado de ánimo para mantenerse cerca.

Cuando te sientes ansioso …

"Cuando me siento ansioso, generalmente me inclino hacia los cristales de cuarzo de litio, amatista y lepidolita para calmarme", dice Sazwan.

Cuarzo de litio: "Es un cristal bastante raro, y los iones de litio lo hacen único. Las potentes pero suaves vibraciones de estos cristales ofrecen paz emocional y pueden dar la sensación de olas de calma que fluyen a través del cuerpo. Este es un excelente cristal para quienes experimentan ansiedad, preocupación, miedo, dudas y estrés. El cuarzo de litio puede aliviar los desequilibrios relacionados con el estrés en el cuerpo, eliminando la falta de armonía e incluso los ataques de pánico o ansiedad. Este cristal es muy útil para que tanto los niños como los adultos se relajen y descansen al final de su día, y ayudan a lograr un sueño reparador ", dice Sazwan.

Amatista: "Este es un tipo de cuarzo morado que se encuentra principalmente en tonos de violeta claro a morado oscuro. Este cristal es conocido por inducir calma y tranquilidad mientras mejora la concentración. Sostener un cristal de amatista también puede reducir un dolor de cabeza nervioso, ya que puede relajar la mente. Por la noche, mantener un cristal de amatista cerca de su cama o debajo de su almohada puede ayudarlo a lograr un sueño reparador, ya que aquieta una mente hiperactiva. También se sabe que estos cristales protegen contra las energías negativas y pueden ayudar a protegerte de las pesadillas recurrentes ", dice Sazwan.

Lepidolita: "Esto ayuda a infundir calma, relajación y serenidad. Es un gran cristal para llevar con usted cuando atraviesa momentos difíciles en la vida, como un cambio en la relación o el estado del trabajo, tensiones financieras o cuando se enfrenta a situaciones difíciles. Te alinea con la frecuencia de equilibrio y transformación cuando estás atravesando una transición. La lepidolita tiene una reputación de reducir la ansiedad y la preocupación, calmar los nervios deshilachados y liberar la tensión. Las propiedades calmantes de esta piedra pueden ayudar con los trastornos del sueño y ayudar a prevenir las pesadillas.

Para este propósito, es un cristal excepcional para los niños y puede ayudar especialmente a aquellos con naturalezas emocionales más sensibles ", dice Sazwan.

Cuando te sientes feliz …

"Tengo que decir que generalmente cuando las personas se sienten felices, por lo general no buscan cristales para mejorar su estado de ánimo", explica Sazwan. "Sin embargo, pueden buscar cristales para otros fines, como problemas de salud, atraer la prosperidad o el amor. Por lo tanto, sugeriría un cuarzo transparente, ya que es un cristal beneficioso para todos".

Cuarzo claro: "Esto tiene una alta frecuencia de vibración y es capaz de amplificar el poder de otros cristales. Aumenta la conciencia espiritual y ayuda con la manifestación de tus deseos y deseos, por lo que algunas personas dicen que el cristal puede "programarse con tu intención". El cuarzo claro ha sido muy valorado por los líderes espirituales y curanderos a través de las edades como uno de los cristales de curación más poderosos del mundo. Este cristal armoniza el cuerpo y elimina cualquier obstrucción, lo que resulta en una energía más equilibrada ", dice Sazwan.

Cuando te sientes deprimido …

"Encuentro que si me siento deprimido, un cristal de selenita levanta mi estado de ánimo", comparte Sazwan.

Selenita: "Esto tiene una frecuencia vibratoria bastante alta y varias personas pueden sentir la energía cuando la sostienen. Algunas pueden sentir una sensación cálida o de hormigueo, mientras que otras dicen que se siente como una ola de energía calmada y tranquila que las envuelve". Se dice que este hermoso cristal de aspecto luminoso crea un estado pacífico e iluminado mientras relaja el cuerpo y la mente. Este cristal despeja las energías congestionadas o la negatividad de nuestro campo energético. Puede traer un rápido cambio de energía y reemplazar la energía negativa o la agitación emocional para elevar el espíritu ", dice Sazwan.

Cuando sientas que necesitas ser inspirado …

"Un par de cristales vienen a la mente para inspirarnos, incluyendo la citrina y la rodonita", señala Sazwan.

Citrino: 'Este es un cristal precioso que se dice que lleva el poder del sol con él e imparte felicidad en tu vida. Es un excelente cristal para inspirarte y al mismo tiempo aumentar tu energía y motivación. Se sabe que trabajar con citrino aumenta la autoestima y la confianza en uno mismo. Citrino es conocido por ser una piedra de abundancia, manifestando y atrayendo prosperidad a tu vida. Las energías de los cristales de citrino fomentan una actitud positiva y rejuvenecen su espíritu ", dice Sazwan.

Rodonita: "Este es un cristal de color rosa oscuro con inclusiones oscuras o negras que se conoce por fomentar la energía del amor y tener un efecto estimulante sobre la autoexpresión. Es un excelente cristal para meditar o trabajar cuando se trata de determinar los dones internos o el propósito de la vida. Nos ayuda en el camino del autodescubrimiento, trabajando hacia el cumplimiento de nuestras aspiraciones. Después de descubrir nuestros dones, habilidades o habilidades especiales, podemos descubrir cómo usar esos talentos para el mayor bien.

La vibración de este cristal puede realinearnos con un sentido de autoestima y amor propio, y en última instancia nos ayuda a atraer a las personas o situaciones adecuadas a nuestras vidas que nos ayudarán en nuestro viaje ", dice Sazwan.

Cuando te sientes triste …

Cuarzo rosa: "Este es definitivamente un cristal imprescindible para aquellos que experimentan tristeza en sus vidas. Este cristal ofrece una suave curación para calmar las heridas emocionales y la tristeza. Cuando se trata de asuntos del corazón que involucran pérdida o malestar, el cuarzo rosa es verdaderamente beneficioso, ya que ayuda al chakra del corazón. Este hermoso cristal de color rosa-rosado nos recuerda a amarnos a nosotros mismos y fomenta un estado mental que conduce a la paz interior, la aceptación, la autoestima, la compasión y la sensibilidad.

El cuarzo rosa es conocido por elevar nuestra vibración a la energía pura del amor incondicional y apoya el compromiso de un individuo de liberar voluntariamente el dolor emocional, el resentimiento y los sentimientos de culpa o pérdida ", dice Sazwan.

Cuando sientas que necesitas algo de buena suerte …

"Ciertos cristales son conocidos por ayudar a las personas a alcanzar sus metas y aspiraciones", dice Sazwan.

Ágata de musgo Esto es conocido por fomentar la abundancia y la buena suerte. Cuando sostenemos este cristal, podemos imaginar nuestras aspiraciones y saber que la energía de estos deseos previstos se magnificará.

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