Esto es cómo hacer una cena llena y saludable como una top model

A la hora de la cena, comer como una modelo siempre está a la vanguardia de mi mente, ya sabes, "delgado y limpio", como dicen. Desplazándome por Instagram, me encuentro constantemente con un grupo de cruzados escuálidos de la pista y sus vegetales y proteínas fotogénicos, y me comprometo a tomar buenas decisiones para mis próximas comidas, cortadas en un cofre de Filadelfia y con un nombre de pila con el repartidor, y es evidente que los sueños y la realidad son a menudo dos cosas diferentes.

Cuando se establece que mi elección de alimentos convierte mi cuerpo en un 90% de grasa y culpa, pienso volver a comer magro y limpio, claro, los modelos son pagado para lucir increíble y tener que mantener sus figuras, pero ¿por qué no ver mi propio cuerpo como mi alma? Después de todo, mi salud debe ser mi prioridad número uno y mantenerla en óptimas condiciones es mi trabajo (como humano) Ya que la hora de la cena a menudo coincide con ser perezosa y apta para ordenar, pensé que obtendría algo de inspiración de comida de unas cuantas mujeres hermosas que tienen esta comida saludable hasta una ciencia.

A continuación, eche un vistazo a las opciones de cena favoritas de los mejores modelos.

Miranda Kerr

Kerr es un fanático de los alimentos naturales y promete mantenerse alejado de "todo lo que sea genéticamente modificado o no cultivado éticamente", le dice a StyleCaster. Como resultado, una de sus cenas favoritas esPollo asado y verduras y una copa de vino ecológico.. Cuando tiras "orgánico" frente al alcohol, hace que parezca mucho más indulgente, ¿no es así?

Stella maxwell

En una entrevista exclusiva, Maxwell nos dijo que para ella, la moderación es la clave y que no elimina por completo a ningún grupo de alimentos. Mantiene el almuerzo y la cena relativamente similares, optando por una proteína y un verde (piense en pescado y espinacas) en cada comida.

Josephine Skriver

En esa misma entrevista, Skriver nos dijo sentimientos inquietantemente similares: no privarse de los grupos de alimentos, solo de moderación. Sus comidas en general consisten en una proteína, una verdura y un grano, como Pollo, espinacas y arroz integral.

Chrissy Teigen

Reducir lo que come Chrissy Teigen en un día no es ciencia de cohetes: el modelo y el libro de cocina que el autor de Instagram prácticamente sirve como su diario de comidas. Pero ella se sumergió un poco más en la logística detrás de sus comidas con Delish, y explicó que la cena es su comida más grande del día.

"Es gracioso, comienzo todos los días tratando de estar saludable, pero luego la cena es cuando siempre me equivoco", se lamenta. "Para entonces, me siento privada, así que cuando finalmente llego a casa alrededor de las 11 en punto, termino de comer una cena pesada. No me gusta la comida para llevar y no hago bocadillos, necesito comidas. Termino esperando hasta el momento en que estoy sentado en casa frente al televisor. Siempre es bastante cordial.Amo un gran ojo de costilla. Si tengo una ensalada o algo más ligero para la cena, me levanto alrededor de las 2 a.m. y me vuelvo loca por los dulces.

Así que necesito encontrar ese equilibrio, ¡todavía estoy trabajando en ello!"

Cuando no está comiendo bistec, a menudo también se la encuentra con Teigen. costillas de cordero, branzino de hierbas enteraso tomatesopa (Se ha bautizado como Soup Master) para la cena.

Joan Smalls

No es un gran fan de las verduras, Smalls se mostró sincero con Moda, diciéndoles que le encanta la comida latina y que siempre es así ".Arroz, frijoles y mucha carne."Para compensar su amor por las comidas pesadas y la aversión a las verduras, ella trabaja más tiempo en el gimnasio y come porciones más pequeñas.

Ashley Graham

Graham reveló su diario de alimentos (muy saludable) a StyleCaster, aunque pudo haber mencionado que el mac y el queso es su kryptonita, y aprendimos que Ensalada De Salmón, Arugula Y Batata Es uno de sus platos para cenar.

Candice Swanepoel

Swanepoel tiene una filosofía de comida con la que podemos aprender a vivir: "Yo como lo que quiero, pero para mí, tiene que ser saludable; siempre pienso en qué tipo de vitaminas hay en los alimentos y en lo que le está dando a mi cuerpo". Para cenar, ella ama. bistec, salmón a la parrilla, y "cualquier cosa teriyaki.'

¿Cuál es tu go-to dinner? Por favor comparte con nosotros en los comentarios!