La guía infalible para hacer desaparecer el bacne
Tabla de contenido:
El ejercicio tiene muchas críticas en lo que respecta al acné, pero antes de culpar a tu clase de Spin por tus sesiones individuales, mira tu rutina de cuidado de la piel después del sudor. "Es mejor salir de la ropa de gimnasio después del entrenamiento rápidamente", dice el Dr. Murad. “Luego, súbete a la ducha de inmediato para eliminar el sudor y las bacterias antes de que obstruya los poros. Asegúrate también de lavar tu equipo de gimnasio con regularidad ".
¿Existen remedios naturales?
Casi todas las aflicciones de belleza en el libro requieren un TLC interno, y los brotes en su cuerpo no son diferentes. El Dr. Murad recomienda alimentos que son ricos en vitamina A, como las batatas y los albaricoques, ya que ayudan a eliminar los poros de las células muertas de la piel. Otras recomendaciones de alimentos para reducir el acné de Murad incluyen "aguacate, salmón, bacalao negro y nueces, que contienen aceites beneficiosos que evitan que la piel se seque y se rompa".
Un suplemento para aclarar la piel, como la Piel Pura de Murad, alimenta los poros con los nutrientes adecuados para prevenir el acné. Con un montón de vitamina A, que es excelente para regular las muchas funciones de la piel de forma natural, estos suplementos ayudan a las células a eliminar la acumulación de grasa y la piel muerta, reduciendo así la cantidad de poros aceitosos y obstruidos.
