Cómo hice la transición a una rutina de belleza natural

Elige uno: maquillaje, piel o cabello

Mi trayectoria fue cabello, piel, maquillaje, y elegir un aspecto de mi rutina para enfocarme a la vez ha sido muy fácil. También ayudó que comencé con la parte más fácil de mi rutina, ya que para empezar solo uso dos o tres productos en mi cabello. Después de que decidí que había terminado con no-poo, no quería arruinar varios meses de desintoxicación en cuestión de días, así que opté por muy champú limpio y acondicionador formulado solo con ingredientes que reconocí (por Rahua, si te estás preguntando, lo cual sigo recomendando).

Una vez que me sentía segura con mi rutina de cabello, pasé a la piel, lo cual era un poco más complicado debido al mayor volumen de productos. Actualmente estoy en maquillaje, que ha sido el mayor desafío.

Educarse

Su objetivo final es tratar la etiqueta de un producto como lo haría con una etiqueta de nutrición, y eso significa saber exactamente qué buscar y qué evitar. Lea sobre los ingredientes comunes y controvertidos (tenemos una guía práctica para usted) y lo que significan los pequeños símbolos debajo de la lista de ingredientes. Toma algunos de tus propios productos y comienza a comparar notas. No tiene que comprometerse a tirarlos o comprar productos que sean 100% naturales: simplemente adquiera el hábito de leer las etiquetas cuando compre e intente elegir productos con el menor número de delincuentes posible.

Otro gran recurso específico para el cuidado de la piel es el de Adina Grigore. Limpieza de la piel ($ 15), que tiene mucha de esta información más una guía muy informada (pero manejable) para desintoxicar tu cutis. (En serio, lo encontrarás en la estantería de cada editor de Byrdie).

(Y conoce la publicidad falsa cuando la veas.)

¿Sabía que la palabra "natural" no está regulada por la FDA? Eso significa que cualquier marca puede poner la palabra en un producto sin importar lo que realmente contiene. Muchos productos se publicarán como "naturales" o como "que contienen ingredientes vegetales", y aunque en realidad podrían contener uno o dos derivados de plantas, esos ingredientes se enumeran junto con una serie de sintéticos. "Orgánico" está un poco más regulado, pero no necesariamente indica que todos los ingredientes del producto estén certificados como orgánicos, por lo general, es un porcentaje determinado.

Aquí es donde su nuevo conocimiento de los ingredientes será útil. (Y si todo lo demás falla, revise una marca en línea antes de realizar una compra).

Empieza despacio

Además de centrarse solo en el cabello, el maquillaje o el cuidado de la piel, analícelo aún más tomándolo producto por producto, uno por uno. Parte de este proceso es observar cómo reaccionas a diferentes ingredientes y fórmulas, y eso es mucho más difícil cuando intentas hacer un balance de varias cosas a la vez.

Comienza a anotar tus marcas e ingredientes favoritos.

Si te das cuenta de que la bruja de avellana o el aceite de jojoba está haciendo maravillas con tu cutis, ¿por qué no buscar más productos con ese ingrediente? La belleza de los ingredientes naturales es que es mucho más fácil elegir lo que funciona para usted. Adopte un enfoque similar a las marcas: tengo una gran variedad en mi arsenal de belleza, pero hay algunos favoritos a los que tiendo a volver una y otra vez.

Toma un enfoque holístico

Se sorprenderá de lo mucho que su dieta afecta a su piel y cabello. Una vez más, la distancia a la que depende depende de usted, pero a medida que comience a probar más productos basados en plantas, considere la posibilidad de ampliar esa mentalidad a lo que come. Ciertos alimentos, como el azúcar y los productos lácteos, pueden causar estragos en nuestra piel, lo que podría distorsionar los resultados de su nuevo enfoque de belleza. Obtenga su relleno diario de verduras y grasas saludables llenas de antioxidantes cuando pueda. (La investigación del vasto mercado de productos de belleza ingeribles tampoco podría hacer daño).