5 remedios naturales para el eczema que están respaldados por la ciencia

Quienes viven con eccema saben que puede ir desde ser un inconveniente ocasional hasta una molestia constante. Si bien hay un puñado de enfoques para mantener a raya la enfermedad, contactamos al dermatólogo Dan Siegel para resaltar los remedios naturales para el eczema que están respaldados por la ciencia. Primero, explicó exactamente qué es el eccema y cómo detectarlo, luego describió las diversas formas en que puede adoptar un enfoque natural para tratarlo.

"El eccema, también conocido como dermatitis atópica, es un trastorno alérgico que tiene factores genéticos y ambientales que lo pueden inflamar o empeorar", explica Siegel. "A menudo se presenta en familias donde este es un historial de enfermedades 'atópicas' como el asma y la fiebre del heno junto con la erupción".

Describe que las personas con eccema probablemente reaccionarán con más vigor de lo que la persona promedio reaccionaría a los alérgenos en el ambiente. Si sospecha que podría tener eccema, una forma de saberlo es si tiene picazón que se convierta en erupciones. Como explica Siegel, "en lugar de un simple rasguño que elimina la picazón, el rasguño establece un ciclo que da como resultado un circuito de retroalimentación que empeora con el tiempo". Advierte que si tiene antecedentes familiares de eccema, fiebre del heno o asma y presenta erupciones, es probable que tenga eczema.

Si este es el caso, continúe desplazándose para leer los remedios naturales de Siegel para el eczema.

Encuentra alivio a base de plantas. "Se han usado muchas plantas para el eccema a lo largo de los años", dice Siegel, como "caléndulas, hamamelis, manzanilla, aloe, malvavisco, consuelda, milenrama y muchos otros". Sin embargo, debido a que su método de aplicación (tópico vs. ingerido) puede muy, "el auto-tratamiento, desafortunadamente, tiene sus propios riesgos", dice. Por ejemplo, Siegel señala que la consuelda puede ser muy tóxica si se consume mientras que algunas personas son alérgicas a la manzanilla y la milenrama.

En resumen, es complicado, y consultar a un dermatólogo es altamente recomendable. "No es simplemente tomar una planta y tragarla o frotarla", dice Siegel. "Diferentes partes de las plantas pueden tener diferentes usos". Lo que puede hacer para obtener un enfoque seguro y derivado de las plantas es buscar un producto hecho de ingredientes naturales como Kamedis, que contiene extractos de plantas de origen sostenible y antiinflamatorios naturales.

Mantener la piel hidratada. "Evite secarse demasiado y mantenerse hidratado", aconseja Siegel. "La piel seca pica más y puede inflamar el eccema. A nivel microscópico, la piel seca se agrieta fácilmente y permite que el agua se escape y que entren alérgenos potenciales. Una barrera intacta y flexible es menos propensa a esto".

Presta atención a tus alergias alimentarias. "Si comes algo, el chocolate, los cítricos y las fresas a menudo surgen en conversaciones con los pacientes, eso te hace sentir ganas de picar y evitar", advierte Siegel.

Cambiar a limpiadores naturales. Evitar los productos químicos en sus limpiadores y detergentes puede ayudarlo a evitar los brotes en su piel, dice Spiegel: "Los limpiadores suaves son menos perjudiciales para la barrera cutánea que los jabones y detergentes fuertes".

Ducharse con elegancia. "Las duchas de agua caliente y los baños pueden causar picazón y despojar la piel de los humectantes naturales", advierte Siegel. "La mayoría de las personas exageran, no hagas eso".

Si bien las sugerencias que se ofrecen aquí son remedios naturales, Siegel deja claro que no advierte contra los métodos de prescripción, como los corticosteroides, los inhibidores biológicos de la calcineurina y otros medicamentos "no naturales", ya que pueden salvar vidas cuando sea necesario. "En un mundo ideal, la mayoría de las personas pueden usar productos naturales más seguros para evitar las erupciones graves que pueden necesitar un enfoque farmacológico más agresivo", señala. "El eccema puede ir desde un problema molesto hasta uno que amenaza la vida, y el tratamiento debe ser atenuado por la gravedad de la enfermedad". Es mejor buscar la atención de un profesional médico si tiene alguna duda.

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