¿Puede realmente deshacerse de la celulitis? Aquí está la verdad

No hay ningún problema con el hecho de que la celulitis no es bonita. Ya sea en los muslos, los glúteos, los estómagos o los brazos, los hoyuelos antiestéticos son básicamente la perdición de nuestra vanidad, muy lejos de la piel suave y firme que todos preferiríamos.

Pero, ¿qué se puede hacer? ¿Los productos que pretenden desterrar la celulitis realmente funcionan? ¿Pueden ciertos alimentos causarlo o prevenirlo? Buscamos la ayuda de Dr. Robert Centeno del Instituto de Cirugía Estética Bitar para descubrir la dura, er, la verdad llena de bultos, sobre la celulitis.

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¿Qué es?

La celulitis, tan espesa como parece, es grasa subcutánea (que significa: debajo de la piel), que empuja contra la piel y crea una apariencia grumosa. Es más presente y visible en las áreas de nuestro cuerpo que, naturalmente, tienen las capas más gruesas de grasa subcutánea, las nalgas y los muslos, que también son las áreas de nuestro cuerpo que obtienen el menor flujo sanguíneo y actividad gracias al sedentario 9-to -5 puestos de trabajo.

Pero no lo es sólo sobre la grasa. Las hormonas, así como la estructura y composición de la propia piel., Juega un papel en la aparición de la celulitis. Vea las siguientes diapositivas para una explicación más detallada.

¿Quién lo consigue?

La celulitis es una aflicción abrumadoramente femenina porque el tejido conectivo de la piel de los dos sexos es fundamentalmente diferente. Centeno explica que "las mujeres tienen menos accesorios fibrosos orientados verticalmente que conectan la piel a través de la grasa a las capas fibrosas y los músculos subyacentes que los hombres".

En los hombres, las fibras se entrecruzan más como una cerca de alambre. El escenario del eslabón de la cadena es más fuerte y las células grasas pueden mantenerse mejor porque la materia está dispersa a través de los enlaces. Sin embargo, en las mujeres, la grasa se acumula y se empuja hacia la superficie entre las menos barras verticales. En otras palabras: hay menos "red" para contener las células de grasa, por lo que realmente vemos esa grasa irregular debajo de la superficie de la piel.

El Dr. Centeno dice que la celulitis puede ocurrir en personas con peso normal y con sobrepeso, pero que "el género femenino, la genética y la obesidad son los principales factores predisponentes asociados con la celulitis".

En cuanto a las hormonas, el estrógeno es una espada de doble filo. El estrógeno en las mujeres en realidad crea grasa y hace que las células de grasa existentes se vuelvan más grandes, lo que, por supuesto, hace que la celulitis sea más frecuente. Pero la disminución de los niveles de estrógeno en las mujeres afecta los vasos sanguíneos, lo que significa menos circulación y una disminución relacionada en la producción de colágeno, lo que resulta en incluso Más Acumulación pronunciada de grasa subcutánea. Debido a que los niveles de estrógeno en las mujeres comienzan a disminuir a mediados de los 20, y continúan en la menopausia, esta es la razón por la cual las mujeres comienzan a ver la aparición de celulitis en sus 20 años.

¿Que funciona?

La verdad es que ganar en celulitis se trata más de reducir su apariencia (o de evitar que empiece) que de erradicarla. No se puede eliminar por completo su existencia, ya que todos tenemos células de grasa en nuestro cuerpo y la estructura de las fibras de colágeno femeninas nunca será la barrera fuerte de las cadenas de grasa que tienen los hombres. Por eso incluso las mujeres delgadas tienen celulitis.

Pero se puede hacer que se vea mejor con ciertos tratamientos. "La celulitis se puede mejorar temporalmente con tratamientos combinados que incluyen tratamientos de vacío y de rodillos con radiofrecuencia", dice Centeno. “Se puede lograr una reducción o mejora de aspecto más permanente con tratamientos con láser como CelluSmooth o CelluLaze. Ninguno de los tratamientos elimina completamente el problema, pero puede ayudar ", dice.

La mayoría de las cremas y lociones tópicas que afirman luchar contra la celulitis funcionan solo mientras las estés usando. “Los productos de venta libre y los masajes pueden mejorar temporalmente la apariencia, pero los tratamientos continuos son necesarios para mantenerlos. Si se detiene, la apariencia volverá a la línea de base ”advierte Centeno.

También puede prevenir la celulitis manteniendo un peso saludable y una actividad física regular, aunque Centeno aborda el papel innegable de la genética. “Mantener un peso normal a través de la dieta y el ejercicio son las mejores maneras de reducir el riesgo de formación de celulitis o de empeorar, pero estas prácticas no pueden superar completamente una predisposición genética. "Hay una predisposición genética y anatómica a contraer celulitis que puede ocurrir incluso si haces dieta y haces ejercicio religioso", dice.

Sin embargo, aumentar la masa y el tono muscular puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis porque a diferencia de la grasa, el músculo es suave y firme (en comparación con la grasa grumosa), lo que hace que la piel se vea tensa.

La celulitis también es menos visible en la piel más oscura, por lo que un bronceado en spray o un auto bronceador ayudará a reducir el aspecto de los hoyuelos mientras trabaja en su comida y estado físico.

Comer bien y desarrollar músculo para quemar grasa es simplemente la mejor arma para prevenir la celulitis desde un punto de vista de estilo de vida no invasivo. Estéticamente, Centeno dice que los tratamientos con láser brindan la mejor y más duradera mejora en este momento, con una mejora de alrededor del 40-50%. “Nadie consigue el 100% de mejora. Los dispositivos de radiofrecuencia se refinan continuamente para mejorar la efectividad de los tratamientos sin tiempo de inactividad. Todavía no tenemos una bala de plata ".

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