8 hacks bricolaje para blanquear los dientes que realmente funcionan

Sí, el aceite de coco es un milagro para nuestra piel y cabello, pero también para nuestros dientes. Después de que termine de cepillarse, ponga una cucharada de aceite de coco en la boca y agítelo durante cinco minutos (aumente gradualmente a 20 si puede manejarlo). Si la extracción del aceite es demasiado intensa, intente agregar una porción del tamaño de una pasta de dientes en su cepillo de dientes y cepillarlo.

Fresas

La manera más deliciosa (y aprobada por el dentista) de blanquear sus dientes, un puñado de fresas trituradas y extendidas sobre sus dientes es un paso fácil para una sonrisa más brillante. Aumente la eficiencia mezclando con bicarbonato de sodio y utilícelo como exfoliante, o simplemente déjelo tal cual para una limpieza más suave (y más sabrosa)

Alimentos fibrosos

Otra familia de alimentos que elimina las manchas de los dientes son los alimentos fibrosos, como el apio y las manzanas. El doctor Levine, experto en cuidado oral y protésico certificado por la junta, dice que "los alimentos que requieren una gran cantidad de masticación, es decir, alimentos fibrosos como las manzanas, el apio y las zanahorias, blanquearán los dientes porque eliminan las manchas en los dientes de forma natural. Actúan como exfoliantes naturales."

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es una forma potente de eliminar las manchas más difíciles. Se ha dicho que el vinagre de sidra de manzana ofrece resultados de aspecto profesional, pero se debe tener cuidado al usarlo, ya que los ácidos son lo suficientemente fuertes como para eliminar el esmalte dental. Una vez que haya cepillado con vinagre de sidra de manzana, cepille los dientes nuevamente con una pasta dental sin fluoruro, y luego enjuague para eliminar todos los residuos.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es un ingrediente popular para eliminar las manchas y también funciona bien para blanquear los dientes. Todo lo que tiene que hacer es sumergir su cepillo de dientes mojado en bicarbonato de sodio y frotar durante dos minutos. Diremos que el bicarbonato de sodio puede ser áspero y puede causar una sensación de ardor u hormigueo. Así que use con precaución, por supuesto.

Calcio

El esmalte dental está hecho de calcio, y mientras más calcio coma y beba (esto incluye el consumo de queso y leche), más fuertes y blancos serán sus dientes.

Plátanos

Esta forma sencilla de blanquear los dientes en casa es una de las más fáciles del libro. Antes de acostarse, tome un trozo de cáscara de plátano y frote el interior contra sus dientes durante dos minutos. El potasio, el magnesio y el manganeso en la piel ayudan a eliminar las manchas y blanquear los dientes.

Limitar el consumo de café

En general, usted quiere limitar los alimentos que manchan sus dientes. Los mayores delincuentes son el café, el vino tinto, los refrescos y las bayas oscuras.

Esta publicación fue publicada originalmente el 27 de noviembre de 2016 y se ha actualizado.