¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo? Un experto derrama la respuesta definitiva
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Últimamente ha habido muchas discusiones sobre la frecuencia con la que debes bañarte (y a qué temperatura), y ahora estamos enfocándonos en el tema de tu cabello. La frecuencia con la que actualmente lava sus mechones probablemente depende de su tipo de cabello y estilo de vida (es decir, con qué frecuencia hace ejercicio); pero sabes cuantas veces tu debería ¿lava tu cabello? Resulta que hay una respuesta correcta e incorrecta, y la frecuencia con la que te lavas con champú puede afectar en gran medida la calidad y la salud de tu cabello.
Así que para responder a tu pregunta "¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo?" nos contactamos con Justin Anderson, director creativo de la línea de peluquería y cuidado del cabello dpHue y el famoso estilista de The Chris McMillan Salon (donde estrellas como Jennifer Aniston y Emma Roberts son clientes habituales). Sigue leyendo para la respuesta definitiva.
¿Con qué frecuencia debe lavarse el pelo?
Si eres un shampooer a diario, te esperan una revisión de la realidad. Anderson clasifica el "lavado excesivo" de cabello como lavado cada día o más. "Escuchamos el debate sobre la frecuencia con la que debes lavarte el cabello todo el tiempo", dice. "En pocas palabras, lavar su cabello es como lavar su ropa fina. Cuanto más a menudo lo haga, más perderá su forma y textura. Enjuagar su cabello, lo que significa que todos los días o más, secará su cabello, no solo porque le está quitando al cabello sus aceites naturales, pero también porque probablemente terminará usando calor en el cabello más a menudo también (como secar, alisar y rizar), dice.
Entonces, ¿cuál es la frecuencia mágica? Anderson dice que la cantidad ideal para lavarte el cabello con champú es de dos a tres veces por semana. Si haces ejercicio regularmente o sientes que "necesitas" lavarte el cabello todos los días, puedes pensar que suena imposible. Pero hay una solución simple para limpiar el cabello sin pelarlo. Sigue desplazándote para aprender más y para encontrar la mejor manera de lavarte el cabello con champú.
Mejores Prácticas de Lavado
"Si su cabello ha sido teñido o tratado químicamente, evite los champús con sulfatos y parabenos", aconseja. "Recomiendo productos suaves, libres de ingredientes fuertes".
Adicionalmente, al igual que con la piel, el agua caliente es un cabello no. "Evita el agua caliente si te pintas el cabello", dice Anderson. "Abre la cutícula y puede despojar el color. Recomiendo lavar y enjuagar el cabello con agua tibia y fría".
Y por último, Anderson dice que alivia el acondicionador. "La mayoría de las personas no se dan cuenta de que mientras el champú va en el cuero cabelludo, el acondicionador debe aplicarse en los extremos medios. El champú limpia el cuero cabelludo, mientras que el acondicionador en el cuero cabelludo puede hacer que el cabello tenga menos volumen".
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Esta historia se publicó originalmente el 9 de febrero de 2015 y se ha actualizado.
