El vinagre de sidra de manzana de 9 maneras puede darte una piel feliz y saludable
Tabla de contenido:
- Hace un tratamiento de gran mancha
- Ayuda a que tu rutina de enmascaramiento funcione mejor
- Ayuda a equilibrar tu piel
- Es un excelente exfoliante.
- Ayuda a estimular la circulación
- Hace una gran máscara de bricolaje
- Mejora el pH de tu piel.
- Ayuda a calmar las quemaduras solares
- Puede deshacerse de la caspa
El vinagre de manzana se ha convertido en uno de los favoritos del cuidado natural de la piel. Con los supuestos beneficios como una piel más brillante y clara, ¿puede realmente culpar a alguien por arriesgarse a oler como un aderezo para ensaladas si eso significa una mejor piel? Definitivamente hemos hecho cosas más extrañas en nombre de la belleza. Incluso los expertos en cuidado de la piel están de acuerdo en que este líquido fermentado puede hacer grandes cosas para tu piel.
"El vinagre de sidra de manzana se ha usado en el Ayurveda para una variedad de dolencias y es particularmente querido para curar el intestino junto con algunos beneficios increíbles para la piel", dice Michelle Ranavat, fundadora de Ranavat Botanics. A continuación, formas aprobadas por expertos para usar vinagre de manzana para la piel.
Hace un tratamiento de gran mancha
"El ACV es notable en la lucha contra las bacterias que causan el acné y ayuda a reducir la apariencia de los granos y las cicatrices", dice Valerie Grandury, fundadora de Odacité. Su recomendación es usarlo como un tratamiento nocturno para el lugar mezclando un poco con una máscara en polvo como Odacité Synergie Powder Mask (que contiene una mezcla de probióticos, carbón activado y exfoliantes de frutas) hasta que forme una cataplasma y luego aplique A su defecto y dejándolo encendido durante la noche.
Ayuda a que tu rutina de enmascaramiento funcione mejor
"El ACV equilibra el aceite y el pH de la piel sin eliminarla o romper la barrera natural", dice Ranavat. A ella le gusta incorporarlo como el primer paso de un flash facial semanal. Usa el ACV como tóner. Luego sigue con una mascarilla hidratante y un suero iluminador. Ella recomienda el nuevo Radiant Rani Illuminating Botanical Serum de su línea. "Este tratamiento es una excelente manera de mantener su piel equilibrada, y los ingredientes botánicos de este suero trabajarán con el ACV para reducir la hiperpigmentación y dar a su piel un cutis uniforme y brillante", explica.
Ayuda a equilibrar tu piel
"Es un mundo de productos de belleza saturados en el que vivimos", diceSophia Roe, experta en belleza natural, chef holística y miembro del Consejo de bienestar de Vitamin Shoppe. "Muchos están usando múltiples limpiadores, máscaras, etc. Con el tiempo, esto puede interrumpir las defensas naturales de la piel. "Una vez que eso sucede, abres tu piel a cosas como brotes y piel seca". Usar ACV como un tóner rápido es una excelente opción. ", dice ella." Recupera las defensas naturales de la piel, elimina el exceso de suciedad y ayuda a combatir el acné ". Solo asegúrese de diluirlo con agua primero, generalmente con una proporción de uno a tres, porque es muy fuerte.
Es un excelente exfoliante.
¿Otra ventaja de usar ACV como tóner? Contiene ácidos acético, láctico, cítrico y málico que eliminan las células muertas que obstruyen los poros y adelgazan la piel. Nuevamente, recuerde diluirlo con agua primero para no causar irritación (y tenga especial cuidado si tiene la piel sensible). Deslízalo sobre tu cara con un algodón redondo como lo harías con un tóner o exfoliante químico.
Ayuda a estimular la circulación
La buena piel no se trata solo de los productos tópicos que apliques; También viene de qué tan bien están funcionando sus interiores. "El vinagre de manzana sin procesar se ha usado a lo largo de los siglos por sus propiedades de limpieza", dice Jessica Rosen, entrenadora de salud holística certificada y cofundadora de Raw Generation. "Se ha demostrado que estimula la circulación, purifica la sangre y ayuda a refrescar el hígado". Todas estas cosas son excelentes para su salud en general, y también son excelentes para su piel. Ella recomienda agregar una inyección de ACV a un vaso de agua por la mañana.
Hace una gran máscara de bricolaje
El ACV es excelente directamente (bueno, diluido con un poco de agua, pero sabes lo que queremos decir), pero también funciona bien con otros ingredientes en las máscaras de bricolaje. Rebecca Lee, RN, fundadora de Remedies for Me, un recurso de salud natural, recomienda preparar una mascarilla exfoliante e hidratante que consiste en una cucharadita de ACV, dos cucharaditas de miel cruda y una cucharadita de bicarbonato de sodio. Mézclese en una pasta, aplíquelo en la cara y deje actuar durante 10 a 15 minutos. Enjuague y diga hola Para una piel más brillante.
Mejora el pH de tu piel.
"[El vinagre de sidra de manzana] naturalmente tiene un pH ácido y puede ayudar a equilibrar el pH de la capa externa de la piel", dice Joshua Zeichner, MD, director de investigación cosmética y clínica del Hospital Mount Sinai. Básicamente, esto significa que mantiene la piel funcionando de manera óptima, es decir, haciendo cosas como producir la cantidad correcta de aceite y tratar las bacterias que causan el acné.
Ayuda a calmar las quemaduras solares
Probablemente buscará aceite de coco o aloe antes del ACV para ayudar con la piel quemada por el sol. Después de todo, poner vinagre en algo doloroso parece una mala idea. Pero como ACV es un astringente, tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares.
Puede deshacerse de la caspa
La piel del cuero cabelludo no recibe la misma atención que, por ejemplo, la piel del rostro. Zeichner recomienda enjuagar su cuero cabelludo con ACV para calmar la caspa. "Tiene propiedades antimicrobianas y puede ayudar a reducir los niveles de caspa que causan levadura en el cuero cabelludo", explica.
A continuación, por qué tanta gente siente curiosidad por la dieta del vinagre de manzana.
