Las rutinas matinales de las mujeres más bellas del mundo.

Lindsay Ellingson

"¡Una de mis comidas favoritas es el desayuno!" Lindsay Ellingson le dijo a Byrdie. "Si no estoy en mi restaurante orgánico local, me gusta mezclar yogur griego con miel cruda y bayas. No solo contiene yogur lleno de proteínas para mantenerte energizado por la mañana, sino que las bayas proporcionan antioxidantes, que son excelentes para ¡tu piel!"

Ellingson le reveló a The Cut que ella evita el café o el té por primera vez: "Tuve una consulta con el especialista ayurvédico que me dijo que debía beber agua tibia y filtrada por la mañana. Dijo que su cuerpo absorbe el agua tibia mejor que el frío y que es realmente calmante para tu estomago ".

Alessandra Ambrosio

"Me gusta tomar decisiones [por la mañana cuando] mi mente está fresca", dijo Alessandra Ambrosio a Self.com. "Hago yoga, Pilates [y] El método de barras. Me siento motivado al hacer que los ejercicios formen parte de mi rutina, ¡solo lo hago!"

Ella también reveló a Vogue Paris ella toma "un momento sola para meditar sobre lo que es realmente importante en la vida". Su "desayuno perfecto" es un aguacate con huevos cocidos o fritos ligeramente dorado con aceite de coco. Y una "taza de café grande … ¡No se puede superar!"

Cara Delevigne

"Me despierto y escribo tres páginas de cualquier cosa. Empiezo a decir que no sé qué escribir … [Pero] después te sientes mucho menos loco. Aunque a veces puede ser un poco difícil de hacer. Es bueno libere mucho y en algún lugar de esas páginas encontrará una … idea ", dijo Delevingne. ¡Hola! revista.

Miranda Kerr

"Tengo un chakra de meditación matutina que me gusta practicar, está diseñado para que puedas comenzar el día con una frecuencia de energía brillante y positiva y rodearte de luz sanadora", dijo Miranda Kerr. Moda. "También me gusta hacer al menos 20 minutos de ejercicio; generalmente es yoga o Pilates.

"Para obtener la máxima energía y vitalidad, hago un batido de energía verde que es alcalinizante y rico en vitaminas y minerales. Por lo general, mi propia receta es esta: agua fresca de coco, medio vaso de leche de almendras, 1 cucharada de polvo de acai, 1 cucharada de bayas de goji, 1 cucharada de espirulina, 1 cucharada de polvo de cacao crudo, 1 cucharada de polvo de maca, 1 cucharada de semillas de chía, 1 cucharada de proteína cruda vegana en polvo y 1 cucharada de aceite de coco ".

Stella maxwell

Maxwell le reveló a The Coveteur que se parece mucho a nosotros cuando se trata de mañanas. "Primero, reviso mi teléfono: las redes sociales y los correos electrónicos. Después de eso, me voy a la ducha y luego tomo un café. El café por la mañana es esencial. También me gusta el té, pero hago el café por la mañana, generalmente, un café con leche de almendras. Me ducho todas las mañanas. Me despierta, me refresca y me prepara para mi día. Me hidrato, me pongo un poco de bálsamo para los labios, me cepillo el pelo. Luego me visto y me voy."

Karlie Kloss

"Me encanta hacer ejercicio a primera hora de la mañana. Me levanto un poco más temprano, tomo un café y voy directamente a un entrenamiento o a correr. Incluso si solo son 20 minutos, es algo para comenzar mi día", dijo Karlie Kloss. nosotros. "Luego salgo de eso: me meto en la ducha y me lavé los dientes [allí]. ¡Realizo varias tareas a la vez! No me tomo mucho tiempo por la mañana para prepararme. Me gusta hacer tiempo para tomar un delicioso desayuno como Algo realmente satisfactorio. Me encanta comer una tortilla de huevo con espinacas, aguacate y calabacín, luego salgo corriendo por la puerta ".

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