7 beneficios del vinagre de sidra de manzana que no sabías

Aunque tratamos de dormir lo suficiente, manejar el estrés y evitar cantidades excesivas de azúcar y cafeína, no somos perfectos (hola, lunes a la mañana). Entonces, cuando no hemos sido muy buenos con el registro de suficientes z y somos culpables de consumir demasiadas cucharadas de helado, la inflamación puede convertirse en un problema, lo que lleva a problemas digestivos, dolores y molestias, cansancio, brotes, básicamente todo lo que intentamos evitar. en la vida. El ACV, que se somete a un proceso de fermentación, está lleno de bacterias y enzimas saludables que su sistema ama.

Consumir las cosas (recomendamos mezclar dos cucharadas con ocho onzas de agua tibia y un toque de miel cruda o limón) ayuda a normalizar los niveles de pH de su cuerpo, por lo tanto, alcaliniza y limpia su sistema.

Con el fin de mejorar la sensibilidad a la insulina, el ACV puede retrasar e incluso prevenir el desarrollo de la diabetes tipo 2. Al desacelerar la respuesta del azúcar en la sangre a los carbohidratos y otros tipos de azúcares consumidos durante las comidas, el ACV (que tiene un efecto anti-glucémico) puede ayudar a prevenir o al menos controlar el inevitable colapso de media tarde que lo lleva a todo en la cocina de la oficina..

Las bacterias buenas para su sistema que desalientan las toxinas (y que mencionamos anteriormente) también son potentes en lo que respecta a la aniquilación del aliento de dragón. Las altas concentraciones de bacterias beneficiosas de ACV ayudarán a eliminar las no tan grandes bacterias que causan el funk en la boca. Hacer gárgaras con el vinagre o simplemente tomar un sorbo (vea nuestra recomendación más arriba) es la mejor manera de obtener los beneficios de la desodorización. (¡Psst! ¡El vinagre también puede ayudar a eliminar las manchas y blanquear los dientes!)

Intoxicación con alimentos, estreñimiento, hinchazón, gases: nuestros estómagos pueden ser la fuente de todo lo feo. Afortunadamente, las bacterias beneficiosas en el ACV (¿estás notando una tendencia aquí?) Pueden ayudar a descomponer los alimentos de manera más eficiente, ayudando así a la digestión y disminuyendo la probabilidad de varios problemas de la barriga.

Los gérmenes odian las situaciones ácidas. Por lo tanto, hacer gárgaras y saborear un tónico cargado de ACV debería ayudar a crear un ambiente en su garganta que evite que los gérmenes y virus que causan el resfrío se instalen e induzcan la temida sensación de "Me estoy enfermando". Esto es especialmente crucial en esas primeras horas (ya sabes de las que estamos hablando) cuando sientes que te estás yendo con algo.

A estas alturas, es posible que haya o no escuchado hablar sobre la kombucha y sus beneficios mejorados de energía promocionados (debido al proceso de fermentación de la bebida). Una opción menos azucarada, el ACV no es diferente, ya que experimenta el mismo tipo de proceso de fermentación, lo que resulta en potasio y enzimas que pueden ayudar a aumentar su beneficio.

Aplicar el material a un cutis graso puede actuar como astringente y llevar a un cutis más uniforme, pero bebida ACV (y todos sus maravillosos antioxidantes) también pueden disminuir la velocidad a la que su piel y apariencia general envejecen con el tiempo. Se dice que los antioxidantes, además de una alta concentración de betacaroteno, calcio y potasio, protegen las células y, por lo tanto, evitan el daño y promueven el recambio.

Ahora que conoce los muchos beneficios del vinagre de sidra de manzana, haga su propio elixir de belleza en casa comprando nuestro vinagre de sidra de manzana favorito a continuación.