Guía minimalista de antienvejecimiento.

Trabajo junto a mujeres cuyas vanidades se asemejan a las de un laboratorio, cargadas de tinturas, pociones y frascos apilados unos sobre otros, cada uno de los cuales argumentamos con vehemencia tiene un propósito. Es la naturaleza de nuestra profesión; estamos constantemente inundados con los últimos ingredientes y soluciones de It, y estamos ansiosos por probar nuestras manos (y caras y cuellos). Entonces, cuando conozco a alguien que me dice que "no tienen una rutina de cuidado de la piel" o que confía una sola toallita de maquillaje para cubrir sus bases cada noche, jadeo audiblemente.

Por lo menos, una buena crema hidratante SPF para el día y una crema hidratante de noche son de suma importancia, pero entiendo que a veces simplemente caer sobre su colchón de águila al final de la noche es mucho más atractivo que acabar con una rutina completa.

Volver a cuidar adecuadamente tu piel: para prevenir la degradación y el envejecimiento prematuro, tener para utilizar los productos adecuados. No necesitan ser sofisticados o multifacéticos, solo unos pocos productos básicos harán el truco. Hicimos tapping a dos expertos, Shani Darden, esteticista para celebridades como Jessica Alba y Rosie Huntington-Whiteley, y Ava Shamban, MD, la principal dermatóloga de la Ciudad de Nueva York, por sus pensamientos sobre una rutina de cuidado de la piel fácil de usar y antiedad que incluso la más baja. Persona de mantenimiento puede apreciar.

Si tienes signos mínimos de envejecimiento y solo quieres ser proactivo …

Buenas noticias: estas rutinas antienvejecimiento también incluyen el poder que necesitan los jugadores para tratar el acné. "La clave [con piel grasa y con tendencia a romperse] es exfoliar y mantener la piel, los poros y los folículos limpios sin secarse para que el cuerpo no sienta la necesidad de producir más sebo, lo que provoca más obstrucciones y, en última instancia, acné", dice Shamban.. Obtendrá la exfoliación del retinol y los AHA, la destreza para destapar los poros del ácido salicílico en las almohadillas de exfoliación y la hidratación adecuada del ácido hialurónico y la crema hidratante.

Si te sientes ambicioso y quieres agregar un tratamiento a la combinación, ¿qué es algo tan fácil como para que un minimalista se comprometa?

"Elegir solo uno, diría El láser tiene grandes beneficios y no tiene que hacerse tantas veces al año para ser un compromiso excesivo, pero los resultados realmente muestran ", dice Shamban." Incluso un minimalista se verá mejor y se sentirá mejor con una serie de láser unas cuantas veces al año; sentir y ver los beneficios y los efectos positivos hace que valga la pena el tiempo y los esfuerzos invertidos."

A continuación: los nueve mejores alimentos antienvejecimiento.

Imagen de apertura: @thealivalley