Encontrado: Los 10 mejores aceites esenciales en Amazon para una variedad de inquietudes
Los aceites esenciales pueden parecer una de esas tendencias de bienestar, pero en realidad hay una ciencia y una investigación convincentes detrás de sus beneficios. Lo que sea que te aflija (dolores de cabeza, ansiedad, acné e incluso resfriados), es probable que haya un aceite esencial que pueda ayudar. ¿Y el lugar sorprendente en el que puedes recoger estos elixires que mejoran la salud? Amazona, bebe
Sin embargo, una búsqueda de aceites esenciales en el sitio lleva a resultados de búsqueda que ocupan más de 300 páginas. Una multitud de opciones es abrumadora cuando se trata de decidir qué programa de Netflix ver esta noche (sea real, será una repetición de Parques y rec), y mucho menos la elección de un producto para ayudar a mejorar su salud. Por suerte hicimos el trabajo pesado y reunimos los mejores aceites esenciales en Amazon …
Vitruvi es una de nuestras marcas favoritas de aceites esenciales porque no contienen rellenos y los ingredientes están certificados como orgánicos siempre que sea posible. Se ha demostrado que la bergamota ayuda a reducir el cortisol, también puede ayudar a eliminar el estrés.
Existe alguna evidencia de que la menta puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza por tensión cuando se aplica tópicamente; recuerde diluir este aceite esencial de cultivo orgánico con un aceite portador, como la jojoba, antes de aplicarlo en la piel.
Este aceite esencial de eucalipto orgánico certificado se encuentra en una botella de vidrio azul que ayuda a mantener el producto potente. El eucalipto es excelente si se siente bajo el clima: se cree que ciertas propiedades ayudan a disminuir la congestión del tórax.
Una mezcla de aceites de limón, clavo, eucalipto, canela, casia y romero actúa como el "no bueno" emoji para los gérmenes. Los estudios han sugerido que oler el romero puede ayudar a estimular su sistema inmunológico, y el olor a limón puede ayudar a mejorar su estado de ánimo.
La lavanda es posiblemente el más famoso de todos los aceites esenciales. Sus efectos calmantes y desestresantes han sido ampliamente estudiados. Este en particular tiene más de 800 reseñas de cinco estrellas en Amazon, además, puede usarse de forma tópica, difusa o ingerida para obtener los beneficios calmantes.
Puedes reconocer este aroma floral como una nota de perfume popular; los estudios han sugerido que el aceite esencial puede ayudar a mejorar la depresión y la ansiedad. La marca también tiene un fuerte enfoque en la sostenibilidad, por lo que su compra es dos veces más inteligente. Trate de difundir este aceite para cosechar los beneficios calmantes.
¿Quieres ayudar a reducir los calambres y la ansiedad? Añadir este sabio clary a su carrito. Un estudio encontró que un masaje abdominal con una mezcla de salvia, canela, mejorana, jengibre y geranio mezclado en aceite de almendra podría funcionar mejor que el paracetamol para reducir los calambres. Otro estudio (aunque pequeño) encontró que podría ayudar a disminuir los niveles de cortisol y reducir el estrés.
La lavanda y la manzanilla pueden ser los aceites calmantes más conocidos en esta mezcla, pero no descarte los otros ingredientes (como el pachulí y el geranio) como relleno. Se ha demostrado que el pachulí lo ayuda a dormir mejor, y un estudio encontró que el olor a geranio disminuyó la ansiedad en las mujeres que estaban en trabajo de parto.
Quieres zen fuera? Pruebe un olor a incienso. Se ha demostrado que ayuda a aliviar la ansiedad, estimula el sistema inmunológico y generalmente te hace sentir más en paz.
Este aceite esencial orgánico de naranja dulce USDA prensado en frío ha acumulado 299 reseñas de cinco estrellas, gracias a su olor brillante y su formulación pura. Bonificación: el aceite esencial de naranja se ha relacionado con el alivio del dolor y el alivio del estrés.
A continuación, el Correcto Manera de usar aceites esenciales (porque, sí, hay una forma incorrecta).
Imagen de apertura: Christin Hume / Unsplash
